Täyttä elämää kroonisesta sairaudesta huolimatta

19.05.2017 13:08
Merja Kajala

Teija Aalto oppi nauttimaan elämästä vaikeiden aikojen jälkeen. (Kuva: Merja Kajala)

Teija Aalto oppi nauttimaan elämästä vaikeiden aikojen jälkeen.

Maailman IBD-päivää vietetään 19. toukokuuta . IBD-nimellä viitataan tulehduksellisiin suolistosairauksiin, joista yleisimpiä ovat Crohnin tauti ja Colitis ulcerosa eli haavainen paksusuolentulehdus.

29-vuotias turkulainen Teija Aalto alkoi kärsiä vaikeista vatsavaivoista kymmenen vuotta sitten.

– Kovia vatsakipuja oli koko ajan. Kävin vessassa parikymmentä kertaa päivässä ja jouduin juoksemaan sinne aina syötyäni. Lopulta en uskaltanut lähteä kotoa mihinkään. Olin myös todella väsynyt.

Oireet pahenivat stressaavassa elämänvaiheessa Aallon valmistuessa ja jäädessä työttömäksi. Hän joutui luopumaan harrastuksistaan vatsavaivojen vuoksi. Aiemmin iloa tuonut ratsastuskin muuttui ikäväksi velvollisuudeksi.

– En voinut edes ulkoilla koirani kanssa, käväisimme vain nopeasti pihalla. Jos minun oli pakko käydä jossain, olin syömättä. Kun sain töitä, en syönyt työpäivien aikana mitään.

Vuonna 2011 Aalto sai Colitis Ulcerosa -diagnoosin. Diagnoosin jälkeinen vuosi oli raskasta aikaa.

– Ensin olin helpottunut, kun tiesin viimein mikä minulla oli. Sitten tuli pettynyt olo. Piti opetella elämään sairauden kanssa ja tottua ajatukseen, että olin kroonisesti sairas. Yritin kieltää sairauden ja sulkeuduin. Vietin aikaa vain läheisteni kanssa.

Diagnoosin jälkeen Aalto aloitti lääkehoidon, jonka avulla sairaus saatiin hallintaan. Hän teki muutoksia myös ruokavalioonsa. Crohn ja Colitis -yhdistyksen löytyminen oli käännekohta. Aalto sai tietoa sairaudestaan ja vertaistukea. Hän on ollut aktiivisesti mukana yhdistyksen toiminnassa liittymisestä lähtien.

– Kun näin ihmisiä, jotka voivat sairaudesta huolimatta hyvin, ajattelin että minäkin selviän.

Aalto kertoo, ettei sairaus enää rajoita hänen elämäänsä.

– Olen onnellinen ja nautin elämästä. Olen alkanut jälleen harrastaa liikuntaa. Aamut ovat edelleen hankalia, mutta ennakointi auttaa. Jos minun täytyy mennä johonkin aikaisin, herään tavallista aikaisemmin ja syön aamupalaa ajoissa. Olen muuttanut ajatusmallejani ja ajattelen asioita nykyään positiiviselta kannalta.

– Myös musta huumori on auttanut pärjäämisessä. Sairaus voi aiheuttaa koomisia tilanteita, joten olen opetellut nauramaan itselleni.

Paremmat ja huonommat kaudet ovat tyypillisiä IBD-sairauksille. Huonoina kausina Aalto on väsynyt ja voi kärsiä vatsakivuista monena päivänä peräkkäin.

– Huonoina päivinä menen koiran kanssa metsään. Liikunnasta saan voimaa jaksaa. Välillä taas unohdan olevani sairas, kun oloni on niin hyvä.

19. toukokuuta Crohn ja Colitis -yhdistyksen vapaaehtoiset kertovat IBD-sairauksista Länsikeskuksen Citymarketissa kello 10 alkaen.

Merja Kajala
Elämä&tyyli |23.07.2017 11:54
Silmä- ja aurinkolasit ovat hintava hankinta. Linssit menevät helposti pilalle huolimattomassa käsittelyssä. Käyttöikää saa pidennettyä muutaman helpon arjen vinkin avulla.Puhalla aina hiekka ja muu...
Elämä&tyyli |22.07.2017 16:36 (päivitetty: 22.07.2017 16:40)
Komeita puita, viehättäviä kukkia, väriloistoa ja kasvimaailman kummallisuuksia. Kesällä on hauskaa tutustua kotimaamme kasvien elämään. Juha Laaksosen Lipuva lumme ja muita kasveja (Tammi) esittelee...
Elämä&tyyli |21.07.2017 20:08 (päivitetty: 21.07.2017 20:10)
Suomen Hammaslääkäriliitto kannustaa huolehtimaan suun terveydestä kesälläkin. Hampaiden harjaus fluoritahnalla kaksi kertaa päivässä, hammasvälien puhdistus esimerkiksi hammaslangalla, napostelun...
Elämä&tyyli |21.07.2017 20:08
Liminkalaiset partiolaiset, Eräpartiolippukunta Limingan Niittykärpät, vaeltavat tänä kesänä 44 päivän ajan 808 kilometriä Savonlinnasta Turun kautta Hämeenlinnaan. Viestivaelluksella viedään ”toivon...
Elämä&tyyli |21.07.2017 9:40 (päivitetty: 21.07.2017 9:47)
Rymättylässä järjestetään perinteikkäät Jaakonmarkkinat lauantaina 22. heinäkuuta. Jaakonmarkkinoita on järjestetty jo keskiajalla Rymättylän kirkolla.Nykyisessä muodossaan markkinoita on pidetty...
Elämä&tyyli |19.07.2017 7:52 (päivitetty: 19.07.2017 7:58)
Tanssi on kuulunut Teija Aholan elämään lapsuudesta asti. Vuosien varrella hän on tanssinut muun muassa balettia, jazztanssia, itämaista tanssia, flamencoa ja rumbitaa. Aholalle on kertynyt kokemusta...
Elämä&tyyli |18.07.2017 8:28 (päivitetty: 18.07.2017 8:30)
Noin kolmasosa suomalaisista rikastuisi mieluiten lottoamalla, kun taas kovalla työnteolla haluaisi rikastua vain 11 prosenttia suomalaisista. Vaikka moni unelmoikin lottoamalla äkkirikastumisesta,...
Elämä&tyyli |15.07.2017 20:28
Munuais- ja maksaliitto muistuttaa, että ikä heikentää myös munuaisia. Ikääntyneen on tärkeää juoda riittävästi etenkin helteellä. Kuivuminen yhdistettynä esimerkiksi tulehduskipulääkkeiden ja...
Elämä&tyyli |15.07.2017 11:24 (päivitetty: 15.07.2017 11:30)
Miksi pyrkimykset elämäntapamuutokseen kaatuvat usein nopeasti? Millä keinoilla pysyvä muutos on mahdollinen? Mistä siihen löytyy motivaatiota? Liikunta- ja urheilupsykologi Anu Kangasniemen teos...
Elämä&tyyli |13.07.2017 16:56
Nuoret hakevat verkosta ajanvietteen, tiedon ja ystävien lisäksi yhä enemmän tukea ja apua erilaisiin huoliin. Suomen Punaisen Ristin Nuorten turvatalot aloittavat yhteistyön Suomen...
Elämä&tyyli |13.07.2017 8:52
Suomalaisten mielestä sopiva pituus esileikille on noin 18 minuuttia, selviää Kaalimato.comin selvityksestä. Naiset haluavat esileikin kestävän lyhyemmän aikaa kuin miehet.