Lähes miljoona suomalaisista tahtoisi parantaa elämäntapojaan

Valtaosa uudenvuodenlupauksista koskee elämäntapoja, liikuntaa tai ravintoa. Innokkaimmin lupauksia vuodenvaihteessa tekevät nuoret. 23 prosenttia eli 943 000 suomalaista lupaa elämäntapoihinsa, liikuntaan tai ravintoon liittyviä asioista vuodenvaihteessa.

- Ihmiset arvostavat terveyttä ja hyvinvointia, mutta silti se ei välttämättä näy omassa arjessa. Kiireessä oma jaksaminen ja liikunta jäävät taka-alalle. Siksi on luonnollista, että uuden vuoden kynnyksellä lupaukset kohdistuvat nimenomaan hyvinvointiin. Katseet siirretään tulevaan ja näin on luontevaa pyrkiä tekemään muutoksia juuri vuodenvaihteen yhteydessä, LähiTapiolan hyvinvointikumppanin Trainer4Youn asiantuntija Mikko Törmälehto kuvailee.

Hän uskoo, että useammatkin tekevät todellisuudessa jonkinlaisia uudenvuodenlupauksia.

- 23 prosenttia on yllättävänkin pieni luku. Uskon, että monet ihmiset eivät tee uudenvuodenlupauksestaan julkista. Monet siis pyrkivät parantamaan hyvinvointiaan, vaikka eivät varsinaista uudenvuodenlupausta tekisikään. Kannattaa miettiä pieniä muutoksia, joita voi aloittaa heti oli elämäntilanne millainen tahansa.

Erityisen suosittua lupausten teko on nuorten keskuudessa. 31 prosenttia eli lähes joka kolmas alle 25-vuotiaista suomalaisista kertoo tekevänsä uudenvuodenlupauksia. Myös nuoret päättävät useimmiten hyvinvointiinsa liittyviä asioita.

- Uskon tämän johtuvat yksinkertaisesti siitä, että nuorten keskuudessa hyvinvoinnin arvostus nousee jatkuvasti. Esimerkiksi Työterveyslaitoksen (TTL) terveystapatutkimuksen mukaan nuorten tupakoinnin yleisyys on laskenut etenkin vuosituhannen vaihteen jälkeen ja tupakkaa kokeilemattomien osuus kasvanut jatkuvasti vuoden 2005 jälkeen. Ehkäpä nuoret ovat aikuisia innokkaampia haluamaan parempaa, Törmälehto uskoo.

Ihmiset lupaavat terveyteen liittyvien seikkojen lisäksi myös esimerkiksi ihmissuhteita, omaa taloutta sekä työntekoa koskevia asioita.

Uudenvuodenlupausten ominaispiirteenä on harmittavan usein se, että niitä ei pidetä.

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)

Menoviikko: Sisällissotaa molemmin puolin

Vallankumous näkyi Turunkin kaduilla.

Vuoden 1918 tapahtumiin palataan muun muassa kirjassa Sisällissodan ääniä , jonka julkistamistilaisuus pidetään Pienessä Kirjapuodissa Suomen sisällissodan syttymisen satavuotispäivänä 27. tammikuuta kello 14–15. Tilaisuuteen on vapaa pääsy.

Syöpä lähti, kipu jäi

Yhä suurempi osa rintasyöpää sairastavista paranee, mutta osalla hoitoihin liittyvä kipu saattaa pitkittyä ja heikentää elämänlaatua. Väitöstyössä kehitettiin menetelmä niiden potilaiden tunnistamiseksi, joilla on suuri riski kivun pitkittymiseen.

TFO ja Tomas Nuñez-Garcés kantaesittävät Aki Yli-Salomäen sellokonserton

Tomas Nuñez-Garcés.

Turun filharmoninen orkesteri sellosolistinaan Tomas Nuñez-Garcés kantaesittävät torstaina 25. tammikuuta kello 19 Konserttitalossa Aki Yli-Salomäen teoksen Oi autuus, konsertto sellolle ja orkesterille . Orkesteria johtaa Jukka Iisakkila . Konsertissa kuullaan myös Modest Musorgskin Hovanštšina -oopperan alkusoitto sekä Nikolai Rimski-Korsakovin Šeherazade .

Vahvasti päihtynyt mies ajoi ojaan Liedossa – odotteli poliisia autossaan

Poliisi sai tiedon Tiemestarintiellä Liedossa ojaan ajaneesta autoilijasta eilen sunnuntaina noin kello 20.15. Poliisipartio löysi ojassa olevasta henkilöautosta kuljettajan paikalta vuonna 1962 syntyneen miehen, joka oli silminnähden vahvasti päihtynyt. Poliisipartio puhallutti miehen ja tulos oli 0,89 mg/l.

Kopiosto tilitti 35 miljoonaa euroa tekijänoikeuskorvauksia

Kopiosto tilitti viime vuonna tekijänoikeuskorvauksia esittäville taiteilijoille, tekijöille ja kustantajille kaikkiaan reilut 31 miljoonaa euroa. Korvauksia tilitettiin oikeudenomistajille sekä henkilökohtaisesti että heitä edustavien järjestöjen välityksellä. Kopioston yhteydessä toimiva Audiovisuaalisen kulttuurin edistämiskeskus AVEK jakoi vuonna 2017 kotimaiselle av-kulttuurille yli 3,6 miljoonaa euroa.

Tulli: Aurinkopaneelit voivat tulla kalliiksi

Kiinasta, Malesiasta ja Taiwanista tilatut aurinkosähkömoduulit, -paneelit tai -kennot voivat tulla ostajalle kalliiksi, arvioi Tulli. Yleisen tullin ja arvonlisäveron lisäksi voi joutua maksamaan tilatuista tuotteista polkumyynti- ja tasoitustullia. Nämä voivat lisätä ostokustannusta jopa yli 60 prosentilla.

Älymittari ehkäisee sisäilmaongelmia

Luja SmartConcrete on Lujabetonin kehittämä anturijärjestelmä ja pilvipohjainen mittauspalvelu reaaliaikaiseen betonirakenteen kosteuden mittaamiseen. Se antaa tiedon rakenteen suhteellisesta kosteudesta ja lämpötilasta ja sillä voidaan mitata myös sisäilman suhteellista kosteutta ja lämpötilaa.

Urheilu

Åboraakkeli: Kaunis sarjaohjelma

Mika Ääritalo (oik.) ja Toni Kallio ottavat yhteen kesäkuussa 2011.

Veikkausliigan ensi kauden otteluohjelma julkistettiin aiemmin tällä viikolla. Turkulaisittain otteluohjelma näyttää herkulliselta.

Aalto ja Konsteri EM-kisoihin

Peppi Konsteri.

TPS Keilaajien Lassi Aalto ja Peppi Konsteri lähtevät Puolassa 24.3.–2.4. Tanskan Aalborgissa käytäviin keilailun junioreiden EM-kisoihin. Konsterille EM-kisat ovat ensimmäiset. Aalto puolestaan oli Suomen joukkueessa jo viime keväänä ja oli voittamassa poikien joukkuekisassa EM-hopeaa.

Ari Lahti Palloliiton uusi puheenjohtaja

Suomen Palloliiton 89. liittokokous hyväksyi lauantaina Helsingissä Seurojen Palloliitto -hankkeen. Liittokokous valitsi lisäksi puheenjohtajiston seuraavaksi kaksivuotiskaudeksi. Palloliiton uusi puheenjohtaja on Ari Lahti .

Puukkokatsomo: Läpimurron paikka

Tomas Hradecky

Ainakin vielä toistaiseksi Tomas Hradecký on Turussa ollut se ”kolmas Hradecký”. Ensi kaudella vuonna 1992 syntyneellä Tomasilla on paikka muuttaa Hradeckyjen keskinäistä hierarkiaa, kun hän palaa kasvattiseuransa TPS:n varjoon

Jälkipeli: Palloiluhallissa paljon hyvää, mutta haasteitakin löytyy

Kupittaan palloiluhallin ensimmäinen suuri urheilutapahtuma oli lentopallon Suomen cupin lopputurnaus. Hallin isot monipäiväiset tapahtumat aiheuttavat seuroille harjoitusvuorojen peruuntumisia. Kaikille lajeille ei löydy korvaavia tiloja.

Suomen paras palloiluhalli. Kupittaan uutta peliareenaa on tituleerattu ylistävin sanoin. Hieno se onkin, tosin vasta pidemmän käytön jälkeen tiedetään, miten halli onnistuu palvelemaan eri lajeja ja miten se soveltuu ottelutapahtumien järjestämiseen.

Täysosuma
Ei ole kesäeinehiä!
Ei ole kesäeinehiä!
Nyt äkkiä se selfie ennen kuin mä sulan!
Nyt äkkiä se selfie ennen kuin mä sulan!
Hän on varjoaankin nopeampi.
Hän on varjoaankin nopeampi.
Nyt näitä saa jo esipakastettuina.
Nyt näitä saa jo esipakastettuina.
Ei se talvi nyt sitten vielä tullutkaan.
Ei se talvi nyt sitten vielä tullutkaan.
Miten niin en voi nukkua sun sängyssä?
Miten niin en voi nukkua sun sängyssä?
"Syksyt vietän piilopirtissä metsän rauhassa."
"Syksyt vietän piilopirtissä metsän rauhassa."
Sydämellistä pottua vaan sullekin!
Sydämellistä pottua vaan sullekin!
Et varmana ehdi ottaa kuvaa.
Et varmana ehdi ottaa kuvaa.
Mäkipyöräilyn rinnalle on vissiin keksitty jokipyöräily.
Mäkipyöräilyn rinnalle on vissiin keksitty jokipyöräily.