Taukoliikuntasovelluksen käyttö vähensi istumista ja tehosti työstä palautumista

Runsas yhtämittainen istuminen on riski terveydelle. Työterveyslaitoksen tutkimuksen mukaan taukoliikuntasovelluksen käyttö vähensi toimistotyöntekijöiden istumista ja lisäsi kevyttä liikkumista. Aktiivista istumisen tauottamista kannattaa tukea, jotta se jatkuu alkuinnostuksen jälkeen.

Palvelunestohyökkäyksiä tapahtuu päivittäin

Yritysten ja julkishallinnon verkkopalveluja kaatavat palvelunestohyökkäykset kasvattavat jatkuvasti kokoaan. Palvelunestohyökkäyksiä tapahtuu Suomessa päivittäin, mutta asiantuntijoiden mukaan harva yritys harjoittelee näitä riittävästi ennen kuin hyökkäys osuu omalle kohdalle. LähiTapiola testasi verkkopalvelujensa valmiutta selviytyä palvelunestohyökkäyksestä lauantain ja sunnuntain välisenä yönä.

Kävely talvipakkasessa kuormittaa sepelvaltimotautipotilaan sydäntä

Sepelvaltimotautia sairastavien sydän kuormittuu terveysliikunnan aikana enemmän kylmässä ympäristössä verrattuna lämpimään, osoittaa Oulun yliopistossa tehty tutkimus. Muuta poikkevaa verenkiertoelimistön toimintaa ei havaittu vakaata sepelvaltimotautia sairastavien miesten reippaan puolen tunnin kävelyn aikana.

Raisiossa tehdään metsätöitä Timonkujalla

Raision kaupungin kunnallistekniset palvelut tekee metsätöitä osoitteessa Timonkuja 6–14.

Kumppanin nautinto omaa orgasmia tärkeämpi asia suomalaisille

Orgasmi liitetään usein nautinnolliseen ja ennen kaikkea onnistuneeseen seksiin. Aina seksi ei kuitenkaan ole pelkkää ilotulitusta, etenkin monille naisille orgasmin saaminen voi olla vaikeaa. Kaalimadon selvityksen mukaan yli puolet suomalaisista naisista ja lähes puolet miehistä kertoo nauttivansa seksin harrastamisesta myös ilman orgasmia. Lähes joka neljäs suomalaisnainen on saanut seksivälineistä apua orgasmin saavuttamiseen.

Säällä kuin säällä

Nastakengillä ei ole asiaa Kaarina-taloon.

Me kaikki kaarinalaiset tiedämme, mikä on Kaarinan kaupungin katujen hoidon taso tällä hetkellä. Ja siitä syystä ainakin vanhempi väki ei uskalla liikkua ulkona muilla kuin nastoitetuilla kengillä.

Terveyspoukama avaa ovensa Kupittaalla

Kupittaalla avautuu uudenlainen terveyspalvelujen keskittymä, joka haluaa erottautua perinteisistä lääkäripalveluista stressittömällä asiakaskokemuksella. Terveyspoukamaksi nimetty asema kokoaa yhteen neljä kotimaista terveysalan toimijaa, jotka tekevät keskenään tiivistä yhteistyötä. Saman katon alla ovat lasten ja nuorten lääkäriasema Pikkujätti, hammaslääkäripalveluja tarjoava PlusTerveys, työterveyshuoltoon erikoistunut Lääkärikeskus Aava sekä merimieslääkäripalveluiden osaaja Maresan.

Lääkkeiden ostaminen suomalaisella reseptillä onnistuu nyt myös Virossa

Kanta-palvelujen Sähköinen resepti Euroopassa eli Rajat ylittävä sähköinen lääkemääräys -palvelu on otettu käyttöön Suomen ja Viron välillä. Resepti on ensimmäinen valtioiden rajat ylittävä terveydenhuollon palvelu Euroopassa.

Koirien pelon ja ihmisten mielenterveyshäiriöiden taustalla samoja tekijöitä

Koirien käytöshäiriöihin kuuluvat esimerkiksi eroahdistus, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö sekä erilaiset fobiat.

Professori Hannes Lohen ryhmä on tunnistanut yli kolmensadan saksanpaimenkoiran aineiston avulla kaksi geenialuetta, joista toinen liittyy koirien pelokkuuteen ja toinen ääniarkuuteen. Pelokkuuteen liitetty geenialue vastaa ihmisten kromosomin 18 aluetta, joka on liitetty erilaisiin psykiatrisiin sairauksiin. Ääniarkuuteen liitetty alue sisältää puolestaan useita ihmisten ja koirien käyttäytymiseen sekä psykiatrisiin sairauksiin liittyviä geenejä.

Urheilu

Venezuelalaishakkuri vahvistamaan Loimua

Loimun hakkuri Samuli Kaislasalo sai sopimuksen ulkomaille ja lähti Kreikan liigaan. Toinen ottelukohtaisella sopimuksella Loimun mukana ollut eli Jan Helenius jättää myös oranssimustan pelipaidan ja siirtyy loppukaudeksi Viron liigaan Tarton joukkueeseen.

Ramirent mukaan tukemaan TPS Juniorijääkiekkoa

Ramirent Finland Oy ja TPS Juniorijääkiekko ry ovat solmineet yhteistyösopimuksen. Ramirent näkyy pääyhteistyökumppanina muun muassa TPS Juniorijääkiekon keväällä järjestämässä Ramirent Super Cupissa sekä kesän kiekkokouluissa.

Jälkipeli: Kosken Kaiun pingisdynastian lonkerot ulottuvat Turkuun

Jouko Manni tunnetaan pitkäaikaisena pingisvaikuttajana. Pelitaidot Manni oppi Koskella useiden muiden kotimaisten huippujen tavoin. Manni oli perustamassa myös Turun Kaikua. Pöytätennistä harrastetaan yhä aktiivisesti Koskella. Kuva on Kosken Malja -turnauksesta.

Kosken kunta on ollut kummajainen Suomen pingiskartalla. Isojen kaupunkien joukossa 2 500 tuhannen asukkaan piskuinen Kosken kunta ja Kosken Kaiku ovat tuottaneet tukun mestaritason pelaajia. Syystäkin koskelaiset ovat olleet ylpeitä kotikuntaa edustaneiden pingispelaajien saavutuksista.

Inter kannua puolustamaan

Inter puolustaa cupin voittoa.

FC Inter aloittaa taipaleensa Suomen Cupin lohkovaiheessa kolmen kotiottelun putkella. Ensimmäisen kotiottelunsa Inter pelaa 26. tammikuuta Javenture-areenalla IFK Mariehamnia vastaan. Muut lohkovaiheen vastustajat Interillä ovat HJK, FC Lahti ja FC Honka.

Rutiinin ja taikauskon ero on urheilupsykologin näkökulmasta pieni

Urheilupsykologi Tuomas Grönmanin arvion mukaan nykykiekkoilijoilla on itseluottamuksen pönkittämiseen taikauskoa parempia keinoja. Kuvassa HC TPS:n pukukoppi.

Vasen luistin ennen oikeaa, ei astuta viivojen päälle kentälle luistellessa, ajetaan hallille pelipäivinä samaa reittiä – ja niin edelleen. Jääkiekkoilijoiden erilaisista otteluihin valmistavista rituaaleista on vuosien varrella kiertänyt monenlaisia tarinoita.

Jälkipeli: Isä Kiprusoff on ylpeä poikiensa saavutuksista

Ei mennyt isä Jarmo Kiprusoffin talkootyöllä tehdyt kentän jäädytykset hukkaan. Nättinummen Aurorankadun luonnonjäiltä on lähtöisin moni turkulainen kiekkosuuruus. Myös Miikka (vas.) ja Marko Kiprusoff etenivät lajin huipulle.

– Ei tarvinnut tuputtaa, enemmänkin piti hakea välillä syömään. Usein äiti huusi parvekkeelta poikia kotiin. Pelit päättyivät vasta, kun kentän valot sammutettiin.

Täysosuma
Ei mikään viivelähtö.
Ei mikään viivelähtö.
Oli kovat alennusprosentit, kun kärryillekin tuli kiire.
Oli kovat alennusprosentit, kun kärryillekin tuli kiire.
Siitä prinssistä tulin kysymään...
Siitä prinssistä tulin kysymään...
Lepuuttaahan tälläkin.
Lepuuttaahan tälläkin.
Jaa ei? No mitäs mä näillä suksilla sitte teen?
Jaa ei? No mitäs mä näillä suksilla sitte teen?
On niin kuuma toukokuu, että meni sateenkaarikin soiroksi.
On niin kuuma toukokuu, että meni sateenkaarikin soiroksi.
Just nyt ei tarvitse palvella, kiitos.
Just nyt ei tarvitse palvella, kiitos.
Huh huh, tämäkin vielä!
Huh huh, tämäkin vielä!
Huomaahan tuon tyhmempikin.
Huomaahan tuon tyhmempikin.
Mitäköhän vakuutusyhtiö tuumii, jos ajaa autolla merimiinaan?
Mitäköhän vakuutusyhtiö tuumii, jos ajaa autolla merimiinaan?