Verkkopohjaisilla ohjelmilla voidaan tukea masentuneiden nuorten mielenterveyttä

Katriina Anttila. Katriina Anttila. Kuva: Turun yliopisto

Turun yliopistossa väittelevän TtM Katriina Anttilan väitöstutkimus osoittaa, että nykyisiä mielenterveyspalveluita on mahdollista täydentää verkkopohjaisilla ohjelmilla. Nuoret itse suhtautuvat myönteisesti internetin välityksellä annettavaan tukeen.

Nuorten masennuksen hoitoon liittyy monia ongelmia. On arvioitu, että viisi prosenttia nuorista sairastaa masennusta, mutta vain alle puolet heistä saa riittävää hoitoa. Masentuneiden nuorten on vaikea kertoa huolistaan aikuisille, minkä vuoksi masennus voi jäädä tunnistamatta. Mielenterveysongelmiin liittyy usein myös ennakkoluuloja, mikä voi johtaa pahan olon salaamiseen.

Verkkopohjaiset ohjelmat, joita voidaan käyttää esimerkiksi tietokoneella tai puhelimella, voivat tarjota ajasta ja paikasta riippumatta tukea masentuneille nuorille.

Turun yliopiston hoitotieteen laitoksella, professori Maritta Välimäen johtamassa tutkimusryhmässä on kehitetty Depis.Net-niminen verkkopohjainen masennuksen tukiohjelma. Helppokäyttöisen ohjelman avulla nuoret voivat saada tietoa masennuksesta ja hyvinvoinnista sekä opetella pärjäämään hankalien tunteiden ja ajatusten kanssa.

Anttila tarkasteli väitöskirjatutkimuksessaan Depis.Netin ja muiden verkkopohjaisten ohjelmien mahdollisuutta tukea masentuneiden nuorten mielenterveyttä. Tutkimuksessaan Anttila pyrki saamaan esille nuorten omat kokemukset ohjelmien käytöstä.

Väitöstutkimuksen aikana seitsemänkymmentä 15–17-vuotiasta nuorta aloitti Depis.Net-ohjelman käytön nuorisopsykiatrisen avohoidon rinnalla. He tekivät ohjelmassa erilaisia tehtäviä, joiden välityksellä he kertoivat muun muassa huolistaan. Huolet ulottuivat laajasti nuorten elämään, kuten ihmissuhteisiin, koulunkäyntiin ja hyvinvointiin. Nuoret pohtivat tehtävissä surua, ahdistusta ja pelkojaan.

– Myönteistä oli, että nuoret kirjoittivat ohjelmassa myös toiveistaan. He halusivat opetella hallitsemaan vaikeuksiaan ja kehittyä ihmissuhdetaidoissa. Nuoret antoivat pääosin myönteistä palautetta ohjelman käytöstä. He totesivat, että ohjelmassa olevan päiväkirjan avulla oli mahdollista purkaa huolia, Anttila kertoo.

Nuoret kokivat saavansa ohjelman avulla apua pahaan oloonsa. Pieni osa nuorista kuitenkin totesi, ettei saanut apua käyttäessään ohjelmaa. Lisäksi tekniset ongelmat, kuten huono internetyhteys, sekä nuoren heikentynyt vointi vaikeuttivat käyttöä.

Anttila teki osana väitöstutkimustaan myös yhteenvedon jo olemassa olevista verkkopohjaisia tukiohjelmia käsittelevistä tutkimuksista. Yhteenvedon perusteella Anttila totesi, että nuoret saivat apua masennusoireisiin käyttäessään verkkopohjaisia ohjelmia. Anttila huomasi myös, että ohjelmat ovat keskenään erilaisia. Tulevaisuudessa olisikin hyvä tutkia sitä, onko ohjelman kestolla tai esimerkiksi ohjelmiin kuuluvilla erilaisilla tehtävillä vaikutusta nuorten masennusoireisiin.

– Huolestuttava havainto oli, että verkkopohjaisia ohjelmia käyttävillä nuorilla oli suurempi riski keskeyttää ohjelman käyttö kuin nuorilla, jotka kävivät hoidossa myös esimerkiksi sairaanhoitajan tai psykologin vastaanotoilla, Anttila kertoo.

– Tulevaisuudessa olisikin tärkeää tutkia, voidaanko nuorten sitoutumista verkkopohjaisten ohjelmien käyttöön tukea sairaanhoitajan tai psykologin tapaamisten avulla, Anttila lisää.

Väitöskirjan tulokset rohkaisevat käyttämään verkkopohjaisia ohjelmia nykyistä enemmän nuorten mielenterveyspalveluissa. Jokaisen nuoren yksilöllinen tilanne tulee kuitenkin ottaa huomioon hoidon suunnittelussa. Verkkopohjaiset ohjelmat eivät välttämättä sovellu kaikille masennusta sairastaville nuorille.

TtM Katriina Anttila esittää väitöskirjansa Web-based interventions supporting the mental health of adolescents with depression (Verkkopohjaiset interventiot masentuneiden nuorten mielenterveyden tukena) julkisesti tarkastettavaksi Turun yliopistossa perjantaina 14. syyskuuta.

Vastaväittäjänä on dosentti Kaisa Haatainen (Itä-Suomen yliopisto) ja kustoksena professori Maritta Välimäki (Turun yliopisto). Tilaisuus on suomenkielinen.

Anttila on syntynyt vuonna 1974 ja kirjoitti ylioppilaaksi Kouvonrinteen lukiossa Kouvolassa vuonna 1993. Anttila suoritti korkeakoulututkintonsa (TtM) Turun yliopistossa vuonna 2013. Väitöksen alana on hoitotiede. Anttila työskentelee Hyksin Lastenpsykiatrian alkuarviointi- ja akuuttiyksikön osastonhoitajana.

Väitöskirja on julkaistu sähköisenä http://urn.fi/URN:ISBN:978-951-29-7383-5.

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)

Jesse Perry vahvistamaan Ura Basketin sisäpeliä

Jesse Perry pukeutuu seuraavaksi Ura Basketin paitaan.

Loukkaantumissuman keskellä taisteleva Ura Basket on täydentänyt rosteriaan. St. Louis, Missourissa syntynyt 28-vuotias Jesse Perry tuodaan vahvistaman joukkueen sisäpeli- ja levarivoimaa.

Myönnettyjen rakennuslupien kuutiomäärä edelleen selvässä laskussa

Myönnetyt rakennusluvat ja aloitetut rakennushankkeet, milj. m3, liukuva vuosisumma.

Tilastokeskuksen mukaan rakennuslupia myönnettiin syys–marraskuun aikana 7,3 miljoonalle kuutiometrille. Määrä väheni 29,6 prosenttia vuodentakaisesta. Rakennustyypeittäin tarkasteltuna lupakuutiomäärä väheni merkittävästi liike- ja toimistorakennuksissa, 47,1 prosenttia. Myös asuinrakentamiseen ja teollisuus- ja varastorakentamiseen myönnetyt kuutiomäärät vähenivät runsaasti vuodentakaisesta.

Televisiovuosi suoran lähetyksen juhlaa

Finnpanelin tv-mittaritutkimuksen mukaan suomalaiset katsoivat televisiota viime vuonna kaksi tuntia 45 minuuttia vuorokaudessa. Tv-ruudun äärellä vietetty kokonaisaika on kasvanut viime vuosina. Suurimmat katsojaluvut keräsivät kulttuuri- ja urheilutapahtumat sekä television kestosuosikit. Nuoret ovat löytäneet televisiosisällöt myös muilta päätelaitteilta.

Yli 70-vuotiaille kuntotestipäivä Kupittaan urheiluhallissa

Yli 70-vuotiaille on tarjolla maksuton testipäivä Kupittaan urheiluhallissa perjantaina.

Yli 70-vuotiailla turkulaisilla on tilaisuus saada tietoa siitä, missä kunnossa he ovat ja miten he voivat jatkossakin pitää huolta kunnostaan. Kaikki yli 70-vuotiaat ovat tervetulleita maksuttomaan testipäivään Kupittaan urheiluhalliin perjantaina 25. tammikuuta kello 9.15 alkaen.

Maataloudenharjoittajan ja metsänomistajan veroilmoituksen määräpäivät muuttuvat

Maataloudenharjoittajien veroilmoituksen viimeinen palautuspäivä muuttuu. Myös metsätalouden veroilmoituksen aikataulu on muuttunut metsänomistajilla, jotka eivät ole arvonlisäverovelvollisia. Sekä maatalouden- että metsätalouden veroilmoituksen voi nyt antaa OmaVero-palvelussa.

Dialyysihoidossa olevien määrä lisääntyy

Dialyysissä olevia ja munuaisensiirron saaneita oli vuoden 2017 lopussa enemmän kuin koskaan aiemmin, selviää Suomen munuaistautirekisterin tuoreesta Vuosiraportista. Dialyysihoidossa olevien määrän odotetaan kasvavan viidenneksellä vuoteen 2025 mennessä.

Lihavuusleikkaus parantaa rasvakudoksen aineenvaihduntaa ja aineenvaihdunnallista terveyttä

Prince Dadson.

MPH, MSc Prince Dadson tutki Turun yliopistossa tarkastettavassa väitöskirjassaan rasvakudoksen energia-aineenvaihduntaa ja verenkiertoa lihavilla aikuisilla potilailla käyttämällä moderneja kajoamattomia PET-, tietokonetomografia- ja magneettikuvantamismenetelmiä. Tutkimuksen perusteella lihavuusleikkauksella saavutettu painonlasku parantaa rasvakudoksen aineenvaihduntaa ja aineenvaihdunnallista terveyttä riippumatta siitä, sairastavatko potilaat diabetesta.

Pakohuoneiden poistumisturvallisuutta selvitetään

Sisäministeriö on pyytänyt pelastuslaitoksia kartoittamaan niin sanottujen pakohuoneiden poistumisturvallisuutta alueellaan. Pelastuslaitokset ja Turvallisuus- ja kemikaalivirasto (Tukes) kartoittavat poistumisturvallisuutta yhteistyössä toiminnanharjoittajien kanssa. Selvityksen taustalla on Puolassa tammikuun alussa pakohuoneessa tapahtunut tulipalo, jonka seurauksena kuoli viisi henkilöä.

Talvifestivaali Ruishelmen ohjelma valmis

Adikia esiintyy Ruishelmessä.

Ruishelmi juhlitaan 50. Ruisrockin kunniaksi Turun Logomossa 8.–9. helmikuuta. Ruishelmen ohjelmassa nähdään kotimaan lupaavimpia nousevia artisteja, kun Adikia , Costee , Etta ja Cavallini & Shrty täydentävät Ruisrockin talvifestivaalin musiikkiohjelman.

Urheilu

Jesse Perry vahvistamaan Ura Basketin sisäpeliä

Jesse Perry pukeutuu seuraavaksi Ura Basketin paitaan.

Loukkaantumissuman keskellä taisteleva Ura Basket on täydentänyt rosteriaan. St. Louis, Missourissa syntynyt 28-vuotias Jesse Perry tuodaan vahvistaman joukkueen sisäpeli- ja levarivoimaa.

Venezuelalaishakkuri vahvistamaan Loimua

Loimun hakkuri Samuli Kaislasalo sai sopimuksen ulkomaille ja lähti Kreikan liigaan. Toinen ottelukohtaisella sopimuksella Loimun mukana ollut eli Jan Helenius jättää myös oranssimustan pelipaidan ja siirtyy loppukaudeksi Viron liigaan Tarton joukkueeseen.

Ramirent mukaan tukemaan TPS Juniorijääkiekkoa

Ramirent Finland Oy ja TPS Juniorijääkiekko ry ovat solmineet yhteistyösopimuksen. Ramirent näkyy pääyhteistyökumppanina muun muassa TPS Juniorijääkiekon keväällä järjestämässä Ramirent Super Cupissa sekä kesän kiekkokouluissa.

Jälkipeli: Kosken Kaiun pingisdynastian lonkerot ulottuvat Turkuun

Jouko Manni tunnetaan pitkäaikaisena pingisvaikuttajana. Pelitaidot Manni oppi Koskella useiden muiden kotimaisten huippujen tavoin. Manni oli perustamassa myös Turun Kaikua. Pöytätennistä harrastetaan yhä aktiivisesti Koskella. Kuva on Kosken Malja -turnauksesta.

Kosken kunta on ollut kummajainen Suomen pingiskartalla. Isojen kaupunkien joukossa 2 500 tuhannen asukkaan piskuinen Kosken kunta ja Kosken Kaiku ovat tuottaneet tukun mestaritason pelaajia. Syystäkin koskelaiset ovat olleet ylpeitä kotikuntaa edustaneiden pingispelaajien saavutuksista.

Inter kannua puolustamaan

Inter puolustaa cupin voittoa.

FC Inter aloittaa taipaleensa Suomen Cupin lohkovaiheessa kolmen kotiottelun putkella. Ensimmäisen kotiottelunsa Inter pelaa 26. tammikuuta Javenture-areenalla IFK Mariehamnia vastaan. Muut lohkovaiheen vastustajat Interillä ovat HJK, FC Lahti ja FC Honka.

Rutiinin ja taikauskon ero on urheilupsykologin näkökulmasta pieni

Urheilupsykologi Tuomas Grönmanin arvion mukaan nykykiekkoilijoilla on itseluottamuksen pönkittämiseen taikauskoa parempia keinoja. Kuvassa HC TPS:n pukukoppi.

Vasen luistin ennen oikeaa, ei astuta viivojen päälle kentälle luistellessa, ajetaan hallille pelipäivinä samaa reittiä – ja niin edelleen. Jääkiekkoilijoiden erilaisista otteluihin valmistavista rituaaleista on vuosien varrella kiertänyt monenlaisia tarinoita.

Täysosuma
Ei mikään viivelähtö.
Ei mikään viivelähtö.
Oli kovat alennusprosentit, kun kärryillekin tuli kiire.
Oli kovat alennusprosentit, kun kärryillekin tuli kiire.
Siitä prinssistä tulin kysymään...
Siitä prinssistä tulin kysymään...
Lepuuttaahan tälläkin.
Lepuuttaahan tälläkin.
Jaa ei? No mitäs mä näillä suksilla sitte teen?
Jaa ei? No mitäs mä näillä suksilla sitte teen?
On niin kuuma toukokuu, että meni sateenkaarikin soiroksi.
On niin kuuma toukokuu, että meni sateenkaarikin soiroksi.
Just nyt ei tarvitse palvella, kiitos.
Just nyt ei tarvitse palvella, kiitos.
Huh huh, tämäkin vielä!
Huh huh, tämäkin vielä!
Huomaahan tuon tyhmempikin.
Huomaahan tuon tyhmempikin.
Mitäköhän vakuutusyhtiö tuumii, jos ajaa autolla merimiinaan?
Mitäköhän vakuutusyhtiö tuumii, jos ajaa autolla merimiinaan?