Liikkuen läpi vuoden -kampanjakokonaisuus on Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n (LiikUn) ja 41 kunnan liikuntahaastekampanja, joka sisältää kampanjat LiikU talvella, Haastepyöräily ja LiikU syksyllä. Kaikenikäisiä ja -tasoisia lounaissuomalaisia kannustetaan liikkumaan läpi vuoden pääsääntöisesti ulkoliikuntalajeissa, kokeilemaan uusia lajeja sekä samalla keräämään kilometrejä kuntakisassa omalle kunnalle.

Tietojen kerääjänä toimii Liikkuen läpi vuoden -sovellus, joka toimii älypuhelimessa, tabletissa sekä tietokoneella ja sen voi ladata maksutta sovelluskaupoista. Sovellukseen voi kirjata omat kilometrisuoritukset 18 eri lajista ja kirjaukset jäävät talteen omaan historiaan, sekä kartuttavat samalla oman kunnan kilometrimäärää kampanjan aikana.

– Kampanja on rakennettu matalan kynnyksen liikkumiseen tai liikunnan aloittamiseen, jossa jokainen voi liikkua omien tavoitteiden mukaan ja seurata sitä sovelluksesta, kertoo LiikU:n terveysliikunnan kehittäjä Juha Koskelo tiedotteessa.

LiikU talvella -kampanja järjestetään 10.1.–31.3. Kirjauksia voi tehdä seuraavista talven ulkoliikuntalajeista: hiihto, kävely, sauvakävely, juoksu, lumikenkäily, potkukelkkailu, luistelu, retkiluistelu, pyöräily ja maastopyöräily sekä soveltava liikunta. Huono talvi tai lumitilannekaan ei estä osallistumista ja osallistua voi omien kilometritavoitteiden mukaan.

Kuntakisassa on neljä sarjaa, alle 5 000 asukkaan, alle ja yli 10 000 asukkaan sarjat, sekä uutena sarjana yli 20 000 asukkaan sarja. Pääsääntöisesti kirjaukset tehdään sovelluksen kautta, joka lähettää merkatut kilometrit suoraan kampanjan kuntarankingiin. Kampanjan nettisivuilta ja sovelluksesta voi seurata kuntakisaa ja suoritusmääriä reaaliajassa. Osassa kunnista on käytössä suorituskortti, joka toimii hyvänä vaihtoehtona, jos mobiilikirjauksen kokee haasteellisena.

LiikU talvella -kampanja järjestetään yhteistyössä LiikU:n sekä kampanjaan osallistuvien kuntien liikuntatoimien kanssa. LiikU ja kunnat arpovat kaikkien osallistujien kesken palkintoja, joista ilmoitetaan voittajille erikseen.

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)