Liikunta

Liikuntatapaturmat lisääntyvät tammikuussa selvästi Suomessa. Pohjola Vakuutus muistuttaa, että uuden vuoden treenibuumi ja talvikelit nostavat loukkaantumisriskiä – maltillinen aloitus ja oikea tekniikka ovat paras vakuutus vammoja vastaan.

Lightfest Run on uusi liikuntatapahtuma, joka valaisee Turun jokirantaa perjantai-iltana 5. joulukuuta. Tapahtuma juostaan tai kävellään noin seitsemän kilometrin reitillä, joka tarjoaa osallistujille parhaat palat Turusta.

Arjessa liikkuminen on vähentynyt merkittävästi digitaalisten palveluiden ja laitteiden myötä. Suomi liikkeelle -ohjelman Lisää vain liike -tapahtuma tuo liikkumisen Raision Myllyyn lauantaina 11. lokakuuta kello 12–16. Tapahtuma tarjoaa aikuisille käytännön vinkkejä ja mahdollisuuden kokeilla, millainen liikkuminen sopii omaan arkeen parhaiten.

LiikU syksyllä -kampanja järjestetään 1.9.–30.11. Se haastaa kaikki lounaissuomalaiset kokeilemaan syksyn ulkoliikuntalajeja: frisbeegolfia, kävelyä, sauvakävelyä, juoksua, pyöräilyä, maastopyöräilyä, melontaa, retkeilyä, rullahiihtoa ja -luistelua, uintia, suunnistusta sekä soveltavaa liikuntaa. Jokainen voi osallistua omien tavoitteidensa mukaan, tärkeintä on liikkua ja nauttia syksystä.