TurkulainenJarmo Kari kertoo olevansa Suomen kokenein jalkafysioterapeutti, jonka potilaskertymä alaraajaongelmien ratkaisuissa on jo yli 50 000 jalkaparia lähes 35 vuoden aikana.

Hän on erikoistunut alaraajojen biomekaanisiin ja toiminnallisiin liikehäiriöihin, sekä niiden hoito¬ratkaisuihin. Käytännössä työ on alaraajojen vammojen syy-seuraussuhteiden selvittämistä kokonaisvaltaisesti.

– Ratkaisevin tieto on haastattelu. Esimerkiksi iäkkäämmän asiakkaan vammahistoria kartoitetaan joskus jopa armeija-aikoihin asti, Kari kertoo.

Vastaanotolla näkyy lähes päivittäin jalkapohjan jännekalvon kiputiloja eli plantaarifaskiittia, polvivammoja ja jalkaterän vaivasenluun ongelmia tai hermokipuja. Urheilijoiden yleisimpiä syitä hakeutua vastaanotolle on penikkatauti, eli säären rasitusperäinen kiputila. Tyypillisin syy kiputiloihin on rutiineissa tapahtunut muutos.

Istumatyön vaihtaminen seisomatyöksi, vääränlaiset kengät, nopea painonnousu, ikä tai muu muutos rutiineihin, kuten työpaikan vaihto vaikuttavat jalkojen terveyteen.

– Jalkineet tulisi valita aina käyttötarkoituksen mukaan, eli esimerkiksi tennareilla ei mennä tanssimaan tai kumisaappailla mökin katolle puhdistamaan rännejä.

Nykypäivänä on havaittu myös uutena ongelmana nuorten yksipuolinen liikunta, mikä altistaa herkemmin vaivoille, jotka voivat ilmetä vasta vuosien päästä.

– Olen pistänyt merkille, että on paljon 10–25-vuotiaita, joista osa ei liiku ollenkaan ja ne ketkä urheilevat, harrastavat vain yhtä lajia.

Kari kertoo, että monipuolinen liikunta ja oikeat jalkinevalinnat ovat jalkojen hyvinvoinnin perusta. Lisäksi urheilemisen tulisi tapahtua aina nousujohteisesti.

– Jalkine on iskunvaimennin, kun alusta on kova, joten niihin pitää panostaa. Myös paljain jaloin liikkuminen on loistavaa liikkumista oikeanlaisella alustalla.

Hän lisää, että ongelmien ilmaantuessa olisi hyvä hakeutua fysioterapiaan. Vamman synnystä riippuen ongelmia hoidetaan lähtökohtaisesti aina ensin omalla harjoitusohjelmalla ja kuntoutuksella.

Jalkaongelmien ymmärryksessä ja erilaisissa hoitoratkaisuissa Kari on ollut suomalaisten etujoukoissa käytännössä koko työuransa ajan.

– Aloitin urani vuonna 1988. Tein urheilijoiden kanssa töitä ja urheilin paljon itsekin. Minulla oli takaristipolvivamma, johon sain avun tukipohjallisista. Suomessa ei oikein kukaan tiennyt tukipohjallisista vielä mitään, joten lähdin itse viemään asioita eteenpäin, Kari sanoo.

Kari on toiminut urallaan muun muassa kansainvälisen Paralympiakomitean vammaluokittelijana ja Suomen lentopallo¬maajoukkueiden fysioterapeuttina. Hän on Turun ammattikorkeakoulun anatomian, fysiologian ja biomekaniikan opettaja, sekä perustanut useita alaraajaongelmien hoitoon, fysioterapiaan ja erikoisjalkineisiin keskittyviä yrityksiä.

Kari on Suomen Xsensible -jalkineiden maajohtaja, alan asiantuntija ja kouluttaja.

– Parasta tässä työssä on se, että saa aikaiseksi hyviä hoitotuloksia ja pystyy auttamaan ihmisiä. Tekemällä ja uteliaisuudella pääsee pitkälle, Kari sanoo.

Kari luennoi jalka- ja askelkivuista Turun K50-messuilla 14. maaliskuuta.

Emilia Kovanen