Mun huudeilla: Voimaa ja kestävyyttä

Anna Karrila viihtyy työpaikallaan Tyksissä. Hän myös tekee palauttavia harjoituksia Tyksin kuntosalilla, vaikka varsinaisesti harjoitteleekin kotikuntosalillaan vapailla painoilla. Anna Karrila viihtyy työpaikallaan Tyksissä. Hän myös tekee palauttavia harjoituksia Tyksin kuntosalilla, vaikka varsinaisesti harjoitteleekin kotikuntosalillaan vapailla painoilla. Kuva: Ilkka Lappi

Anna Karrila nauttii työstään Tyksin ensiavussa

Yli kymmenen vuotta Tyksin päivystyksessä työskennellyt akuuttilääketieteen erikoislääkäri Anna Karrila nauttii työstään päivystyksessä.

– Se on aina tuntunut ainoalta oikealta työltä ja tykkään siellä olosta hirveästi. Siellä näkee kaikkea ja usein työstä saa jonkin välittömän onnistumisen tunteen, kun löytää diagnoosin ja potilas saa hoidon, Karrila kuvailee.

Ylipäätään hän kokee Tyksin itselleen tärkeäksi paikaksi.

– Minulla on ollut myös sellaisia elämänvaiheita, joissa olen kokenut työpaikkani enemmän kodiksi kuin oman kotini. Tämä on hyvin tärkeä paikka, vaikka nykyään kodissakin on asiat aivan erinomaisesti, hän sanoo.

Karrila on myös harrastanut pitkään kilpatasolla voimanostoa ja muita voimailulajeja.

– Kilpatason urheilu on ollut elämässäni paljon pidempään kuin lääketiedealalla työskentely. Minulle urheileminen on aina ollut vastapaino akateemiselle puolelle. On hyvä, että välillä harjoittaa aivoja ja välillä kehoa.

Karrila on myös tuore maailmanennätysnainen. Hän teki parinsa Anna Spieglin kanssa maailmanennätyksen heinäkuun puolivälissä Itävallassa.

– Tässä ennätyksessä parini istui vipuvarren päällä ja minä nostin vipuvartta penkkipunnerrustyylillä. Tässä kilpailtiin toistoista yhden minuutin aikana. Teimme 193 toistoa, eli yli kolme toistoa sekunnissa. Miesten ennätys Guinnessin maailmanennätys on 126 toistoa, Karrila kertoo.

Hän on taustaltaan raakavoimanostaja, mutta on viime vuosina keskittynyt erikoisempiin voimailulajeihin ja niissä maailmanennätysten jahtaamiseen. Pari vuotta sitten hän teki sirkuskäsipainon nostelussa maailmanennätyksen.

– Voimanosto on tällä hetkellä tauolla. Se oikeastaan alkoi vammojen takia. Ensimmäinen isompi vamma tuli loppuvuodesta 2020, kun minulle tuli kaularankavälilevypullistuma. Oikea käteni halvaantui, mutta koska olen sydämeltäni kilpaurheilija, aloin tehdä sirkuskäsipainoa.

Nykyään Karrila keskittyy maksimivoiman sijaan toistopenkkipunnerrukseen, jossa on tarkoitus tehdä maksimaalinen määrä toistoja tietyssä ajassa. Toistopenkkipunnerruksessa tarvitaan voimaa, mutta myös kestävyyttä.

– Huomasin, että olen siinä poikkeuksellisen hyvä. Yhdysvalloissa siinä kisataan 102,5 kilon nostamisessa minuutin aikana. Tein sillä painolla 42 toistoa. Miesten tuloksia se ei ylitä, mutta miesten eliittitasona pidetään 40 toistoa. Naiset eivät yleensä pääse lähellekään.

Uudetkin maailmanennätykset siintävät Karrilan mielessä.

– Luulen, että seuraava ennätysyritykseni on maksimaalinen paino yhteensä nostettuna 30 sekunnissa. Siinä saa itse valita nostettavan painon. Olen päätynyt siihen, että minulle optimaalinen paino siinä on 82,5 kiloa. Luulen, että haluan sen maailmanennätyksen.

Ilkka Lappi

Vuoden Nuori Johtaja -kilpailun aluevoitto Turkuun

Iiro Junnila.

Turkulainen yrittäjä ja Louhoksen johtaja Iiro Junnila on palkittu Etelä-Suomen Vuoden Nuorena Johtajana 2026. Tuomariston vakuuttivat erityisesti Junnilan kasvu johtajana, rohkeus tehdä vaikeita päätöksiä sekä kyky yhdistää tuloksellisuus ja inhimillinen johtaminen.

Kuluttajaluottojen sääntelyyn muutoksia

Kuluttajaluottojen sääntely uudistuu 20. marraskuuta. Jatkossa sääntely ulottuu pääosin myös korottomiin ja kuluttomiin luottoihin. Myös luotonantajan velvollisuus arvioida kuluttajan luottokelpoisuus täsmentyy.

Tupakansavu ja nikotiinituotteet lemmikille haitallisia

Tupakansavu voi ärsyttää koiran nenän limakalvoja ja haitata hajuaistin normaalia toimintaa.

Tupakansavu ja sähkösavukkeen höyry ovat vaarallisia kaikille, jotka niille altistuvat. Lemmikinomistajan on hyvä muistaa, että myös eläimet altistuvat passiiviselle tupakoinnille ja nikotiinituotteiden jäämille, muistuttaa Agria Eläinvakuutus.

Diabetes altistaa vaikeille infektioille

Diabetes ja siihen liittyvät muut perussairaudet voivat heikentää immuunipuolustusta ja altistaa vakaville tartuntataudeille ja tulehduksille. Infektiot usein myös horjuttavat verensokeritasapainoa, joka voi lisätä insuliinin tarvetta ja vaikeuttaa diabeteksen hoitoa. Infektiotautien ehkäiseminen rokottautumalla on tärkeä osa diabetesta sairastavan terveyden ylläpitämistä. Maailman diabetespäivää vietetään 14. marraskuuta. Suomessa diabetes on merkittävä kansantauti, jota sairastaa yli puoli miljoonaa ihmistä.

Maata Näkyvissä -festarit kerää jälleen tuhansittain nuoria Turkuhalliin

60-vuotisjuhlaa viettävä Pro Fide esiintyi viime vuoden Maata Näkyvissä -festareilla.

Pohjoismaiden suurin kristillinen nuorisotapahtuma Maata Näkyvissä -festarit järjestetään Turussa Gatorade Centerissä 20.–22. marraskuuta. Tänä vuonna tapahtumaa vietetään 41. kertaa, ja teemana on Kaikki olisivat yhtä.

Aalto-Setälä: Lisää SisuSemejä ja Sabereitä Suomeen

Kansanedustaja, talousvaliokunnan varapuheenjohtaja Pauli Aalto-Setälä (kok.) muistuttaa, että vahvan startup-kentän merkitys on Suomen tulevaisuuden kannalta ratkaiseva.

Kuntoutuspsykoterapiassa käydään tyypillisesti lähes sata kertaa – käyntimäärät vähentyneet

Kelan kuntoutuspsykoterapiassa kertyy tyypillisesti noin sata terapiakäyntiä. Tuoreen rekisteritutkimuksen perusteella käyntimäärät ovat vähentyneet ja yhä harvempi käyttää enimmäismäärän käyntejä. Asiakkaiden väliset erot terapiakäyntien määrässä ovat huomattavasti suurempia kuin erot ikä- tai diagnoosiryhmien välillä.

Naton pysyvä miinantorjuntaosasto vierailee Turussa

Naton SNMCMG1-pysyvän miinantorjunta-alusosaston alukset saapuivat suunnitelman mukaiselle satamavierailulle Turkuun 12. marraskuuta.

Suomalainen joulunajan koriste sai uuden modernin muodon

Jouluaurinko.

Taito Shop Turun ja turkulaisen muotoilija Hermanni Vuorisalon yhteistyö jatkuu jouluisissa koristeissa. Tuoteperheeseen on saapunut uusi koriste, Jouluaurinko.

Rauhankadun henkirikoksesta epäilty 44-vuotias mies vangittu

Varsinais-Suomen käräjäoikeus on vanginnut Lounais-Suomen poliisin esityksestä 44-vuotiaan miehen epäiltynä Rauhankadulla maanantaina tapahtuneeseen henkirikokseen. Mies on vangittu todennäköisin syin epäiltynä Turun keskustassa Rauhankadulla yksityisasunnossa tapahtuneeseen henkirikokseen. Poliisi epäilee kyseessä olevan lähisuhdeväkivalta.

S:t Olofsskolanin uudisrakennuksen runko alkaa nousta – rakennustyöt sulkevat Luostarinkadun

Ruotsinkielisen yläkoulun, S:t Olofsskolanin, uudisrakennushanke Luostarinkadulla Turun keskustassa on edennyt aikataulussa. Työmaa on siirtymässä runkorakennusvaiheeseen, ja uusi työvaihe vaikuttaa merkittävästi alueen liikennejärjestelyihin.

Tunneperäinen ostaminen yleistyi selvästi nuorten aikuisten keskuudessa

Täysi-ikäisistä Z-sukupolven suomalaisista 71 prosenttia kertoo tekevänsä toisinaan ostoksia kohentaakseen mielialaansa ollessaan stressaantunut, ahdistunut tai tylsistynyt. Vuonna 2025 vastaava osuus oli 39 prosenttia. Nuorilla korostuvat myös heräteostokset verkossa ja sosiaalisessa mediassa, mutta samalla he säästävät muita ikäryhmiä aktiivisemmin.

Avioliitto ei takaa leskeneläkettä, avoliitto ei aina sulje sitä pois

Suomalaiset tuntevat leskeneläkkeiden perusasiat heikosti. Alle puolet tietää, ettei avioleski ole aina oikeutettu leskeneläkkeeseen, ja avopuolison eläkeoikeus tunnetaan vielä heikommin. Vuonna 2025 keskimääräinen leskeneläke oli 780 euroa kuukaudessa.

Otto Salin TPS-paitaan loppukaudeksi

Otto Salin.

TPS:ssä kausina 2023–24 ja 2024–25 pelannut puolustaja Otto Salin palaa Turkuun. Oikealta ampuva puolustaja palaa mustavalkoisiin loppukauden mittaisella lainasopimuksella NHL-seura Los Angeles Kingsin organisaatiosta.

Työvoimabarometri: Varsinais-Suomen näkymät varovaisen myönteiset

Varsinais-Suomen työmarkkinoilla näkyy merkkejä kasvun vahvistumisesta, vaikka työttömyys ja pitkäaikaistyöttömyys ovat edelleen korkealla tasolla. Näin arvioi Lounais-Suomen elinvoimakeskus. Maakunnan vahva vientiteollisuus, meriklusteri sekä käynnissä olevat investoinnit luovat kuitenkin edellytyksiä myönteiselle kehitykselle tulevan vuoden aikana. Osaavan työvoiman saatavuus tuo jo jossain määrin haastetta työmarkkinoille. Työvoiman saatavuudessa tullaan kokemaan lisähaasteita talouden kääntyessä vahvempaan kasvuun.

Tutkijat saivat ennennäkemättömän määrän uutta tietoa avaruudesta

Kuvassa näkyy vahvoja kahden galaksin gravitaatiolinssejä. Galaksit ovat täsmälleen samassa linjassa, jolloin lähempänä oleva galaksi mahdollistaa kauempana olevan galaksin havaitsemisen ja vääristää sen muotoa.

Kansainvälisessä tutkimusprojektissa julkaistiin avaruudesta valtava määrä havaintoja, jotka muodostavat yhdessä suurimman avaruudesta koskaan tuotetun taivaan kartan. Merkittävä osa löytöä ovat tuhannet uudet erittäin todennäköiset vahvat gravitaatiolinssit.

Finnlinesin liikevaihto kasvoi viidenneksellä, liiketulos 30 prosenttia

Finnlinesin kolmas vuosineljännes oli vahva matkustajaliiketoiminnan hyvän kesäkauden, kasvaneiden rahtimäärien ja reittiverkoston kehittämisen ansiosta.

Kaarinan joulun avaus käynnistää joulutapahtumien kauden

Kaarina-päivänä jaetaan muun muassa Kaarina-mitalit.

Kaarina-talon luentosarja jatkuu keskiviikkona 18. marraskuuta, jolloin aiheena on Martta Wendelinin elämä ja taide. Kaikki tuntevat Wendelinin (1893–1986) idylliset järvimaisemat ja kirkassilmäiset lapset Kotilieden kansikuvista, postikorteista ja satukirjoista.

Näköislehti

Urheilu

Otto Salin TPS-paitaan loppukaudeksi

Otto Salin.

TPS:ssä kausina 2023–24 ja 2024–25 pelannut puolustaja Otto Salin palaa Turkuun. Oikealta ampuva puolustaja palaa mustavalkoisiin loppukauden mittaisella lainasopimuksella NHL-seura Los Angeles Kingsin organisaatiosta.

Puukkokatsomo: Boikotin on pidettävä

Kansainvälisen jääkiekkoliiton linjaus ottaa Venäjä takaisin arvokisoihin on nostattanut viime aikoina laineita kiekkopiireissä.

Inter kutsuu koko Turun juhlimaan Tuomiokirkkotorille

Inter juhlii triplamestaruutta.

Inter on tehnyt historiaa voittamalla tällä kaudella kaiken, mitä kotimaan kentillä voi voittaa. Torstaina 12. marraskuuta juhlitaan triplamestaruutta Tuomiokirkkotorilla kello 17–18.30.

Ari Paunosen juoksuennätysten viisikymppiset lähestyvät

Ari Paunonen (vas.) maastojuoksun SM-kisoissa Hyvinkäällä vuonna 1983. Kilpailun voitti Tommy Ekblom (2. vas.). Paunonen tuli kolmanneksi.

Yleisurheilussa on muutamia ”ikuisia” Suomen ennätyksiä, jotka ovat pitäneet pintansa yli 50 vuoden ajan. Lasse Virénin 5000 metrin ennätys vuodelta 1972 on edelleen voimassa Mustafe Muusen rikkomisyrityksistä huolimatta, ja muutama muukin yli 50-vuotias ennätys on voimissaan.

Tomi Kallio aateloitu Jääkiekkoleijonaksi numerolla 290

Tomi Kallio.

TPS-kasvatti ja seuran pitkäaikainen kapteeni Tomi Kallio on aateloitu Jääkiekkoleijonaksi numerolla 290. Kallio oli yksi kuudesta uudesta Jääkiekkoleijonasta, jotka saivat kunnianosoituksensa viikonloppuna pelatun NOCCO Hockey Games -turnauksen yhteydessä.

Liigaseurojen yhteenlaskettu liikevaihto rikkoi jälleen ennätykset, mutta kustannusten kasvu suurensi tappioita

TPS:n tappiot on katettu omistajien taskusta.

EY:n Liigaraportin toisen osan mukaan Liigaseurojen yhteenlaskettu liikevaihto nousi kaudella 2025–26 ennätykselliseen 195,7 miljoonaan euroon. Nimellinen kasvu peittää kuitenkin alleen maltillisen pidemmän aikavälin reaalikasvun ja edelleen heikentyneen kannattavuuden: vertailukelpoinen inflaatiokorjattu liikevaihto on kasvanut vuodesta 2017 keskimäärin 2,2 prosenttia vuodessa, kun liiketoiminnan kulut ovat samaan aikaan kasvaneet 2,9 prosenttia. Yhteenlaskettu liiketappio kasvoi 9,9 miljoonaan euroon, ja vain neljä 16 seurasta teki positiivisen liiketuloksen.