Tanssi-liiketerapiaryhmä sureville leskille Tanssiteatteri ERI:ssä

Silja McNamarao. Silja McNamarao. Kuva: Timo Jakonen

Haluaisitko käsitellä suruasi ja jakaa surukokemuksiasi luottamuksellisesti vertaisten kanssa tanssiliiketerapian keinoin? Nyt on mahdollisuus osallistua väitöskirjatutkimukseen, jonka tarkoituksena on arvioida tanssi-liiketerapiaryhmän vaikutuksia surevien leskien elämänlaatuun sekä surun kokemiseen kehossa.

Tanssi-liiketerapiaryhmät alkavat Turussa 26. helmikuuta alkaen maanantaisin kello 18–19.30 (paikkana Tanssiteatteri ERI) ja Tampereella myöhemmin keväällä (Paikkana Tampereen Yliopisto). Kuhunkin ryhmään otetaan kymmenen osallistujaa ja kukin ryhmä kestää kymmenen kertaa. Ryhmät kokoontuvat ilta-aikaan, joten työssäkäynti ei ole este ryhmään osallistumiselle. Tanssi-liiketerapia on tanssin ja liikkeen psykoterapeuttista käyttöä. Siinä tehdään muun muassa erilaisia tanssi- ja liikeimprovisaatioita sekä keho- ja hengitysharjoitteita. Jokaisen harjoituksen jälkeen on mahdollista jakaa kokemus myös sanallisesti ryhmäläisten sekä terapeutin kanssa. Tanssimisesta ei tarvitse olla aiempaa kokemusta, ja jokainen liikkuu oman kuntonsa mukaisesti.

Tutkimuksessa on kaksi ryhmää. Koeryhmäläiset osallistuvat tiedonkeruuseen ja kymmenen kerran tanssi-liiketerapiaryhmään. Kontrolliryhmäläiset osallistuvat pelkästään tiedonkeruuseen. Tiedonkeruuseen kuuluu haastatteluja ja kyselyitä. Tutkimuksen päätyttyä koe- ja kontrolliryhmältä saatuja tietoja verrataan toisiinsa tanssi-liiketerapian vaikutusten selvittämiseksi.

Tämä kutsu on koeryhmäläisille. Voit osallistua, jos olet 18–65-vuotias leski, puolisosi tai kumppanisi menetyksestä on kulunut vähintään kuusi kuukautta eikä sinulla ole itsemurhaan eikä itsesi vahingoittamiseen liittyviä ajatuksia eikä päihteiden väärinkäyttöä.

Lisätietoja tutkimuksesta ja ryhmien ajoista antaa väitöskirjatutkija Silja McNamara, (silja.mcnamara@tuni.fi tai p. 0407419901). Hän myös toteuttaa tiedonkeruun, ohjaa tanssi-liiketerapiaryhmät ja ottaa vastaan osallistumisilmoittautumiset. Ilmoittaudu viimeistään 19. helmikuuta.

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)

Oulun yliopiston tutkijoiden kehittämä hoito tehostaa aivojen puhdistumista ja avaa uusia mahdollisuuksia aivorappeumasairauksien ehkäisyyn

Aivot puhdistuvat erityisesti unen aikana ja nyt aivojen puhdistumista voidaan tehostaa myös hereillä ollessa.

Aivojen omat puhdistusmekanismit ovat aktiivisimmillaan unen aikana. Nyt tutkijat ovat osoittaneet, että aivojen luonnollista puhdistumisprosessia voidaan tehostaa myös valveilla ollessa. Uudenlainen vasomekaaninen hoito lisäsi haitallisten proteiinien poistumista koehenkilöiden aivoista. Oulun yliopiston ja yliopistollisen sairaalan tutkimuksessa hoidon vaikutuksia tutkittiin terveillä aikuisilla. Tutkimus julkaistiin Nature Communications -lehdessä tiistaina 3. marraskuuta.

Talven sähkönhintoihin ennustetaan nousua, mutta kodeissa ehtii vielä varautua hintavaihteluihin

Sähkön hinta voi talvella nousta ja hintavaihtelut voimistua. Kotona hintavaihteluihin voi varautua ajoittamalla sähkönkäyttöä ja parantamalla energiatehokkuutta. Monet kodin parannukset ja investoinnit ehtii toteuttaa vielä ennen talvikuukausia, ja niiden avulla voi saavuttaa merkittäviä säästöjä sähkölaskussa.

Nuoret tanssijat ja muusikot kohtaavat Baletin päivän juhlanäytöksessä Sigyn-salissa

Ruusuilla tanssijat ry järjestää lauantaina 7. marraskuuta Turun Sigyn-salissa kolmatta kertaa Piruetteja ja preludeja -näytöksen. Tapahtuma kokoaa yhteen tanssin ja musiikin oppilaita, opiskelijoita sekä tulevia ammattilaisia. Näytöksen kantavana ajatuksena on taiteenalojen ja oppilaitosrajojen ylittävä yhteistyö, jossa tanssi ja elävä musiikki yhdistyvät elämykselliseksi kokonaisuudeksi.

Risteyskolarissa Pitkämäessä loukkaantunut postinjakaja on kuollut

Henkilöauton ja Postin jakeluajoneuvon kolarissa Pitkämäenkadun ja Vehkaniitunkadun risteyksessä torstaina 29. lokakuuta loukkaantunut viisikymppinen mies on kuollut sairaalahoidossa. Onnettomuus tapahtui aamupäivällä noin kello 10.20, kun henkilöauto ja postin nelipyöräinen sähköajoneuvo törmäsivät toisiinsa. Kuolonuhri oli Postin jakeluajoneuvon kuljettaja.

Metsähallitus esittää ranta-asemakaavan laatimista Nauvoon

Metsähallitus on jättänyt Paraisten kaupungille kaavoitusaloitteen ranta-asemakaavan laatimiseksi Nauvoon. Kaavoitusaloite koskee Nauvon Pärnasissa, Saariston rengastien varrella ja lauttarannan yhteydessä sijaitsevaa aluetta. Kaava-alueen pinta-ala on noin 13,5 hehtaaria.

Turku Energia kuvauttaa koko kaukolämpöverkkonsa helikopterista

Helikopteri lähdössä kuvaamaan kaukolämpöverkkoa.

Turku Energia toteuttaa jälleen koko kaukolämpöverkkonsa teknisen kuntokartoituksen helikopterilennolla lämpökameroiden avulla Turussa, Raisiossa, Naantalissa ja Kaarinassa. Kuvaukset on tarkoitus tehdä 5.– 11. marraskuuta, jos keliolosuhteet sen sallivat. Helikopterilennot tehdään auringonlaskun jälkeen, jolloin maanpinta on tasalämpöinen ja liikenne vähäistä.

Ulosottovelallisten määrä jatkaa kasvuaan – kulutusluottoja ja laskusaatavia peritään aiempaa enemmän

Ulosoton asiakkaana oli syyskuun loppuun mennessä lähes 570 000 eri velallista. Määrä on hieman yli neljä prosenttia suurempi kuin vuoden 2025 vastaavana ajankohtana. Velallismäärä kasvaa Ulosottolaitoksen ennusteen mukaan tänä vuonna noin 628 000 eri velalliseen, mikä merkitsisi noin kolmen prosentin kasvua viime vuodesta.

Valon polku loistaa itsenäisyyspäivän viikonloppuna Turussa

Grand Cœur (Big Heart).

Valon polku -valotapahtuma tuo väriä ja elämyksiä pimeisiin iltoihin 3.–6. joulukuuta. Suuren suosion saavuttanut kansainvälinen tapahtuma järjestetään nyt kuudetta kertaa.

Viharikosepäilyjä ennätysmäärä jo kolmatta vuotta peräkkäin

Poliisiammattikorkeakoulun vuosiselvitys kertoo, että epäiltyjen viharikosten määrä kasvoi edelleen viime vuonna.

Opiskelijoiden siirtyminen asumislisälle kasvatti opintotukimenoja neljänneksellä viime vuonna

Kela maksoi vuonna 2025 opintotukea 918,3 miljoonaa euroa, mikä oli 24 prosenttia enemmän kuin edellisvuonna. Menojen kasvuun vaikutti erityisesti opiskelijoiden siirtyminen yleiseltä asumistuelta opintotuen asumislisälle elokuussa 2025. Myös opintorahan menot ja opintotukea saaneiden määrä kasvoivat.

Verojen kerääminen hyvinvointivaltion ylläpitämiseksi saa suomalaisilta vahvan tuen

Verojen maksaminen on tärkeä kansalaisvelvollisuus 94 prosentille suomalaisista, ja 87 prosenttia tuomitsee veronkierron kaikissa tilanteissa. Tuore asennetutkimus kertoo myös, että valtaosa suomalaisista luottaa Verohallintoon.

Kaarina uskoo pizzan voimaan

Kaarinan elinvoimajohtaja Kari Saarinen sujauttaa aikakapseliin kaupungin arvion Pizza Backenin työpaikkojen määrästä vuonna 2040. Kuvassa myös yrittäjät Pia Lähde ja Esa Dahlström.

Ravintolatason pakastepizzoistaan tunnettu Pizza Backen investoi uuteen, noin 1 500 neliömetrin kokoiseen tuotantolaitokseen Kaarinan Voivalaan. Noin neljän miljoonan euron arvoinen hanke on yrityksen historian suurin investointi. Uuden tehtaan on tarkoitus käynnistyä kesällä 2027, ja se työllistää noin 50 henkilöä. Yhteistyö Kaarinan kaupungin kanssa on ollut sujuvaa alusta alkaen.

Kela-taksien uusi sopimuskausi alkaa vuoden alusta

Kela-taksien uusi sopimuskausi alkaa 1.1.2027, jolloin kaikki alueelliset taksien tilausnumerot vaihtuvat. Kilpailutuksen ja matkojen yhdistelyn odotetaan tuovan merkittäviä säästöjä Kela-taksien kokonaiskustannuksiin. Kela myös seuraa palvelun toimivuutta jatkossa entistä tiiviimmin.

Jyrsintä- ja päällystystyö sulkee ajokaistan Vanhalla Tampereentiellä

Jyrsintä- ja päällystystyötä tehdään 5.–19. marraskuuta Vanhalla Tampereentiellä Orikedon liittymän ja Jousitarhan välillä. Yksi ajokaista on pois käytöstä työmaan kohdalla. Liikenne jonoutuu ajoittain.

Teiden talvihoidolla ei tavoitella kesäkelejä

Suurimmassa osassa maata odotellaan vielä talven tuloa, mutta yöpakkasia on alkanut jo esiintyä eteläistäkin Suomea myöten. Väylävirasto ja alueelliset elinvoimakeskukset huolehtivat väylien liikennöitävyydestä ympäri vuoden, ja maanteiden kunnossapito pyrkii minimoimaan talven tuomat yllätykset tien päällä.

Joka kolmas ikääntynyt tuntee itsensä ajoittain yksinäiseksi

Jopa joka kolmas ikääntynyt tuntee itsensä ajoittain yksinäiseksi. Yksinäisyys ja sosiaalinen eristäytyneisyys ovat tutkimusten mukaan yhteydessä vakaviin terveyshaittoihin.

Turun AMK:ssa 3D-printataan kalaa

Turun AMK:ssa aletaan 3D-printata kalaa. Kuvituskuva.

Miltä kuulostaa kalan 3D-printtaaminen syötäväksi tuotteeksi? Entä millainen on haistelusensori, joka tunnistaa, onko kala pilaantunut? Turun AMK testaa 3D-tulostusta uusien elintarvikkeiden valmistuksessa. Millaista on kerros kerrokselta tuotettu kala?

Metsän hinta pysyi vakaana, kauppamäärät laskivat

Metsän hinta säilyi koko maassa samalla tasolla puun hinnan laskusta huolimatta. Eniten hehtaarihinta nousi Etelä-Savossa ja laski Satakunnassa. Maanmittauslaitos kokosi kiinteistöjen kauppahintarekisteristä yli 10 hehtaarin metsätilakauppojen hinnat ja lukumäärät vuoden alusta syyskuun loppuun.

Näköislehti

Urheilu

Puukkokatsomo: Interille eettisyydestä keltainen

Turkulaisessa juniorijalkapallossa on kiehunut viime aikoina, kun julkisuuteen levisi tiedot Interin harrastamasta pelaajakalastelusta.

Mici "Roofman" Saaristo täydentää Hamara X:n

Mici Saaristo.

Kupittaan palloiluhallissa lauantaina 7. marraskuuta käytävä Hamara X -kamppailu-urheilutapahtuma on saanut viime hetken lisäyksen ottelukortilleen, kun useampaan kertaan Hamaran illoissa nähty Mici ”Roofman” Saaristo ottelee jälleen kotiyleisön edessä. Näyttävistä ja vauhdikkaista otteluistaan tunnettu Saaristo kohtaa vapaaottelukamppailussaan ranskalaisen Marzi Ammarin .

Petteri Lindbohm siirtyy TPS:ta ulkomaille

Petteri Lindbohm.

TPS:n ja puolustaja Petteri Lindbohmin välinen pelaajasopimus on purettu pelaajan käytettyä sopimukseensa sisältyneen ulkomaanoption. Syyskuussa TPS:n vahvuuteen liittynyt Lindbohm siirtyy jatkamaan uraansa ulkomaille. Lindbohm solmi TPS:n kanssa syyskuussa loppukauden kattavan sopimuksen, johon sisältyi mahdollisuus siirtyä ulkomaille kesken kauden.

Otteluanalyysi: Inter roikkuu mukana mestaruustaitossa

Jean Botué päätti kuivan kautensa Veikkausliigassa.

Inter ja Gnistan järjestivät todelliset maalikarkelot jalkapalloilun Veikkausliigan toiseksi viimeisellä pelikierroksella, joka oli samalla Interin viimeinen kotiottelu. Inter vei maalijuhlat lopulta 4-3. Etenkin loppuhetkillä mätettin maaleja vuoronperään.

Ommi Mingsupphakunille thainyrkkeilyn Euroopan mestaruus

Ommi Mingsupphakun voitti thainyrkkeilyn ISKA-liiton Euroopan mestaruuden 63,5 kilon sarjassa teknisellä tyrmäyksellä.

Turku Muay Thain Ommi Mingsupphakun voitti viime lauantaina thainyrkkeilyn ISKA-liiton Euroopan mestaruuden 63,5 kilon sarjassa toisen erän teknisellä tyrmäyksellä. Mingsupphakun löi Tanskan Siam Warriors -tapahtumassa Kööpenhaminassa kyynärpäällä haavan vastustajalle silmien väliin. Mingsupphakun on vienyt jo kolmannen mestaruusvyön ulkomailta.

Puukkokatsomo: Raju ulospuhallus TPS:ssä

Jos joku olisi sanonut jalkapallokauden 2026 alla, että TPS on Veikkausliigassa yhdeksäs, eikä joudu jännittämään sarjapaikkansa puolesta viimeisillä kierroksilla, moni turkulainen olisi varmasti ottanut tilanteen avosylin vastaan.