57 prosenttia suomalaisista hyödyntää laitteidensa keräämiä hyvinvointitietoja. Samalla 61 prosenttia kokee, että näiden tietojen seuranta motivoi heitä fyysiseen aktiivisuuteen vähintään jossain määrin.

– Hyvinvointitietojen avulla voi helposti seurata omaa aktiivisuuttaan ja saada tarkempaa tietoa hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä, kuten vaikkapa unesta ja sykevälivaihtelusta, Samsung Suomen maajohtaja Mika Engblom kertoo tiedotteessa.

Naiset hyödyntävät hyvinvointitietojaan hieman miehiä enemmän. Miehistä 42 prosenttia ei hyödynnä mitään laitteidensa keräämiä hyvinvointitietoja, kun vastaava naisten osuus on vain 35 prosenttia. Nuoret aikuiset seuraavat hyvinvointitietojaan aktiivisesti. Alle 35-vuotiaista vain 30 prosenttia ei hyödynnä hyvinvointitietoja lainkaan, kun taas 35–55-vuotiaista osuus on 36 prosenttia ja yli 56-vuotiaista 44 prosenttia.

Alle 35-vuotiaista 69 prosenttia kokee hyvinvointitietojen kannustavan fyysiseen aktiivisuuteen vähintään jossain määrin. Myös naiset motivoituvat seurannasta miehiä enemmän. Naisista 64 prosenttia kokee hyvinvointitietojen motivoivan fyysiseen aktiivisuuteen, kun taas miehistä näin kokee vain 57 prosenttia.

Opetus- ja kulttuuriministeriön julkaiseman raportin mukaan suomalaisista naisista 61 prosenttia ja miehistä 55 prosenttia liikkuu viikoittain liikuntasuositusten mukaisesti. Aikuisten liikkumisen suositukset sisältävät 2,5 tuntia reipasta liikuntaa viikossa, 1,25 tuntia rasittavaa liikuntaa viikossa tai yhdistelmän näitä. Samsungin kyselytutkimuksen tulokset ovat lähes linjassa suositusten kanssa: 69 prosenttia suomalaisista kokee fyysisen aktiivisuutensa vähintään keskiarvoiseksi.

– Suomalaiset vaikuttavat hieman yliarvioivan aktiivisuuttaan suosituksiin nähden. Omien treenien ja hyvinvointitietojen seuranta voi auttaa pitämään kirjaa omasta aktiivisuudesta ja kannustaa liikkumaan, Engblom sanoo.

Kyselyn toteutti Samsungin tilauksesta Norstat selvittääkseen suomalaisille ominaista digitaalista käyttäytymistä sekä asenteita hyvinvointitietoja, elektroniikkatuotteita ja tekoälyä kohtaan arjessa. Tietojen keruu tehtiin 18.5.–1.6. Kyselyyn vastasi 1 004 vähintään 18-vuotiasta suomalaista.

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)