Rakkain reseptini: Kaunista silmälle ja sielulle

Aram Behbodi työskentelee yksityiskokkina. Aram Behbodi työskentelee yksityiskokkina. Kuva: Henriikka Fingerborg

Aram Behbodi paljastaa pastasalaisuutensa

AramBehbodi on Iranissa syntynyt yksityiskokki, jonka käsissä syntyvät hurmaavat illalliset ja näyttävät pop up -tapahtumat. Hänen tavaramerkkinään ovat visuaalisesti kauniit annokset, joiden jokainen yksityiskohta on harkittu. Häntä on tituleerattu jopa “Suomen Nigella Lawsoniksi”, eikä syyttä – Behbodin luovuus, läsnäolo ja rakkaus ruokaan näkyvät tekemisessä.

– Päädyin alun perin vahingossa kokkikouluun, mutta tiesin pian, etten halunnut työskennellä perinteisessä ravintolakeittiössä. Siellä vallitsi ilmapiiri, joka ei tuntunut omalta. Sen sijaan olen aina rakastanut kokata omassa kodissani ja nauttinut illallistenkutsujen järjestämisestä ystäville. Lopulta monen mutkan kautta perustin oman toimintani, ja nyt minut voi palkata kokkaamaan juhliin tai tilaisuuksiin.

Behbodin ruokafilosofia kiteytyy lauseeseen ”kaunista silmälle ja ravitsevaa sielulle”. Hän ei kaihda myöskään rehellisiä makuja; suolaa ja voita saa olla runsaasti. Inspiraatiota hän ammentaa sesongin raaka-aineista ja torien tunnelmasta.

– Inspiroidun usein ihan vain menemällä torille ja katsomalla, mitä kaikkea ihanaa siellä on tarjolla. Sesonkiajattelu on minulle tärkeää, ja rakastan sitä, että raaka-aineet vaihtelevat vuodenajan mukaan. Lisäksi seuraan paljon sosiaalista mediaa, sieltä löytyy valtavasti kauniita ruokia ja reseptejä, jotka herättävät ideoita.

Rakkain resepti on lopulta kuitenkin yksinkertainen. Se on tomaatti-munakoisopasta, jota Behbodi kutsuu rakkauskirjeeksi itselleen.

– Teen sitä useasti vain itselleni, kun kaipaan jotain lohdullista, täyttävää ja hyvää. Se on ruoka, johon palaan silloin, kun takana on kiireisiä päiviä, enkä ole ehtinyt itse syömään kunnolla. Silloin pysähdyn oman seurani ääreen ja valmistan juuri tätä pastaa – rakkaudella itseäni varten.

Aramin tomaattimunakoisopasta

1 tölkki kokonaiset kuoritut tomaatit

1 ruukku basilikaa

1-2 valkosipulin kynttä

0.5 dl ekstra neitsytoliiviöljyä

1 tl suolaa

1 tl mustapippuria

1 munakoiso

400g spagettia

Kaada tomaatit isoon kulhoon, nypi basilikan lehdet joukkoon, lisää valkosipulin kynnet sekä mausteet tomaattien joukkoon. Soseuta kastike sauvasekoittimella.

Leikkaa munakoisot kuutioiksi, paista öljyssä ja mausta suolalla. Keitä spagetti pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Valuta pasta, kumoa takaisin kattilaan. Lisää tomaattikastike sekä munakoisot kattilaan spagetin joukkoon ja sekoita kattilassa jälkilämmöllä. Raasta parmesaania pastan päälle. Itse viimeistelen pastan sormisuolalla, mustapippurilla ja oliiviöljyllä.

Henriikka Fingerborg

Väitös: Pienten vauvojen RS-virusinfektiot aiheuttavat huomattavasti enemmän sairaalahoitoja kuin aiemmin on luultu

Erika Uusitupa.

Turun yliopistossa tehdyssä väitöstutkimuksessa osoitettiin, että RS-viruksen aiheuttamat sairaalahoidot ovat alle kolmen kuukauden ikäisillä vauvoilla jopa kaksi kertaa yleisempiä kuin aiemmissa tutkimuksissa on havaittu.

Ilmastonmuutos näkyy jo potilastyössä

Ilmastonmuutos näkyy jo potilastyössä, mutta hoitajien koulutus ei ole pysynyt muutoksen perässä. Terveystieteiden maisteri Iira Tiitta tarkastelee väitöskirjassaan, miten ilmastonmuutos vaikuttaa terveyteen hoitotyön näkökulmasta ja kuinka hoitajien osaamista voitaisiin vahvistaa vastaamaan tähän muutokseen.

Suomeen rakennettiin yli tuhat megawattia uutta tuulivoimaa

Tuulivoiman kokonaiskapasiteetti kasvoi lähes 9 500 megawattiin.

Suomeen rakennettiin viime vuonna hieman yli tuhat megawattia (MW) uutta tuulivoimaa ja kokonaiskapasiteetti kasvoi lähes 9 500 megawattiin. Eniten tuulivoimaa on edelleen Pohjanmaan maakunnissa. Hallituksen valmistelema alueidenkäyttölain muutos ohjaa jatkossa tuulivoimarakentamista entistä vahvemmin Pohjois-Suomeen kauemmas asutuskeskuksista.

Merkittävä pudotus työkyvyttömyyseläkehakemuksissa

Uusien työkyvyttömyyseläkehakemusten määrä laski Ilmarisessa kahdeksan prosenttia edellisvuodesta. Useimmiten työkyvyttömyyseläkkeelle veivät tuki- ja liikuntaelinsairaudet.

Wulff ostaa Yrittäjäin Tilitiedon

Juhani Nummila (vas.), Seppo Österman (kesk.) ja Jari Tahila (oik.).

Turkulainen Yrittäjäin Tilitieto Oy liittyy osaksi Wulff-konsernia. Osto kasvattaa Wulffin liikevaihtoa noin 1,1 miljoonalla eurolla ja tuo Wulff Tilitoimistoille kahdeksan uutta osaajaa. Asiakkaita palvelee yritysoston jälkeenkin oma tuttu kirjanpitäjä, jonka tukena on Wulffin kokeneiden ammattilaisten tiimi.

Poliisi tutkii turkulaisessa hoivakodissa tapahtunutta kuolemantapausta – rikosta epäillään

Lounais-Suomen poliisi tutkii turkulaisessa hoivakodissa joulukuussa tapahtunutta kuolemantapausta. Poliisi selvittää 7. joulukuuta Turussa sijaitsevassa yksityisessä hoivakodissa tapahtunutta kuolemantapausta. Kuolemansyyntutkinnan lisäksi poliisilla on syytä epäillä rikosta, ja asiasta on kirjattu rikosilmoitus.

Kysely: Yhä useampi haluaa juoda alkoholittomia

Suomalaisia houkuttelevat eniten alkoholittomat cocktailit eli mocktailit.

Erityisesti alkoholittomat cocktailit ovat kasvattaneet suosiotaan: nyt ne kiinnostavat suomalaisia jopa enemmän kuin nollaoluet tai alkoholittomat viinit. Mocktaileilla ja muilla alkoholittomilla vaihtoehdoilla halutaan kippistellä etenkin ruokailun yhteydessä, paljastaa Hartwallin kysely.

Vapaa-ajan asunto tuhoutui kokonaan tulipalossa Naantalissa

Noin sataneliöinen hirsirunkoinen vapaa-ajan asunto tuhoutui tulipalossa kokonaan Naantalin Velkuanmaalla perjantain ja lauantain välisenä yönä. Paikalla oli syttymishetkellä viisi henkilöä, jotka havaitsivat palon ja yrittivät sammuttaa hankalassa paikassa ollutta paloa siinä onnistumatta.

Sulata jääkaappi ja pakastin nyt

Jos pakastimessa on ritilät, se pitäisi sulattaa kerran vuodessa.

Jääkaapin ja pakastimen sulatus onnistuu pakkassäällä helposti ja energiatehokkaasti. Asiantuntija kehottaa paloturvallisuuden nimissä siivoamaan sisäosien lisäksi myös pölyt kylmälaitteiden takaa.

Eurojackpotin potti kipuaa 23 miljoonaan – Suomeen poikkeuksellisia voittoja

Eurojackpotin perjantai-illan arvonnassa ei löytynyt täysosumaa, joten ensi tiistaina tarjolla on noin 23 miljoonan euron päävoitto. Myös Suomeen osui suurvoittoja illan arvonnassa.

EU:n yhteisvelka kääntyi vastatuuleen, vaikka EU-myönteisyys pysyy vahvana

Suomalaiset suhtautuvat selvän myönteisesti EU-jäsenyyteen ja euroon, mutta aiempaa harvempi on valmis hyväksymään EU:n rahoituksen kasvattamista tai EU:n yhteisvelkaa, selviää Elinkeinoelämän valtuuskunta EVA ry:n syksyn Arvo- ja asennetutkimuksesta.

Sään ääri-ilmiöt yleistyneet arktisella alueella

Sään ääri-ilmiöillä voi olla merkittävä vaikutus arktiseen luontoon, mutta niiden pitkän ajan muutoksia ei ole aiemmin ymmärretty kattavasti. Uuden tutkimuksen mukaan sään ääri-ilmiöt ovat yleistyneet selvästi viimeisten vuosikymmenien aikana arktisella alueella.

Kireät pakkaset lisäävät putkirikkojen vaaraa – myös palovahingot vaarana

Tulipaloja lähtee myös tulisijasta singahtaneista kipinöistä, jotka sytyttävät ympärillä olevan materiaalin.

Kovat pakkaset näkyvät piikkinä Pohjola Vakuutuksen vahinkotilastoissa. Putkien jäätymisten lisäksi vahinkoja aiheuttavat putkien omatoimisesta sulattamisesta johtuvat tulipalot ja liian kuumiksi lämmitetyt tulipesät.

Tutkimus- ja kehitystoiminnasta halutaan nostetta kestävään kasvuun Suomessa

Pääministerin tukena toimiva Tutkimus- ja innovaationeuvosto on julkaissut uudet Kansalliset TKI-politiikan ja -toiminnan strategiset valinnat. Turun ammattikorkeakoulun soveltava tutkimus etsii ratkaisuja yhteiskunnallisiin ongelmiin.

HKFoods palkkaa lähes 600 kesätyöntekijää eri puolille Suomea

HKFoods tarjoaa sesonkitöitä 18 vuotta täyttäneille.

HKFoods tarvitsee satoja määräaikaisia työntekijöitä sesonkiapulaisiksi tulevana kesänä. Kesätöitä voi hakea yhtiön Vantaan, Mikkelin, Outokummun, Forssan, Rauman sekä Euran yksiköistä sekä Turun pääkonttorista.

Uusien rakennusten hiilijalanjäljelle määritetty raja-arvot

Valtioneuvosto on hyväksynyt asetuksen uusien rakennusten hiilijalanjäljen raja-arvoista. Asetus liittyy rakentamislain tavoitteeseen torjua ilmastonmuutosta ja edistää kiertotaloutta. Raja-arvot otetaan käyttöön porrastetusti.

Kova pakkanen laskee rengaspaineita enemmän kuin moni uskoo

Rengaspaine voi laskea useita kymmenyksiä pelkästään kylmyyden vuoksi.

Suomessa koetaan parhaillaan poikkeuksellisen kovia pakkasia. Lapissa lämpötila on laskenut paikoin jo yli 40 pakkasasteeseen, ja kylmyys vaikuttaa suoraan auton rengaspaineisiin. Liian alhainen rengaspaine heikentää renkaan pitoa, pidentää jarrutusmatkaa ja vaikeuttaa ajoneuvon hallintaa liukkailla talviteillä myös silloin, kun alla on talvirenkaat.

Myös sähkön tuotantoennätys rikki torstaina

Torstaina 8. tammikuuta alkuillasta sähköä tuotettiin suuremmalla teholla kuin koskaan aikaisemmin. Samana päivänä myös sähkön kulutusennätys rikkoutui pariinkin kertaan. Hyvät tuuliolosuhteet, sähkön tuonti ja yhteistuotanto pitävät hintaa maltillisena, vaikka kulutus on edelleen korkealla tasolla.

Näköislehti

Urheilu

Pau Juvanteny PK-35:sta TPS:aan

Pau Juvanteny.

Turun Palloseura saa riveihinsä uuden pelaajan, kun espanjalainen Pau Juvanteny liittyy joukkueen vahvuuteen 1+1-vuotisella sopimuksella. Juvanteny, 25, siirtyy TPS:ään Ykkösliigaa pelaavasta PK-35:stä.

Pekka Virralle viisivuotinen sopimus Tuto Hockeyn kanssa

Pekka Virta.

Tuto Hockey on sitouttanut urheilutoimenjohtaja Pekka Virran viisivuotisella 3+2-mallisella sopimuksella. Seura on jatkanut myös päävalmentaja Samuli Marjetan sopimusta kauteen 2027–28 asti sekä vahvistanut tulevien kausien pelaajarunkoa useilla jatkosopimuksilla.

Rene Nummelin Tuton paitaan

Rene Nummelin (takana) vaihtaa Tuton paitaan.

Tuto Hockey on solminut puolustaja Rene Nummelinin kanssa sopimuksen, joka kattaa käynnissä olevan kauden sekä kauden 2026–27.

TPS-kapteeni Atte Sihvonen jatkaa kasvattajaseurassaan

Atte Sihvonen.

Turun Palloseura on solminut 1+1-vuotisen jatkosopimuksen joukkueen kapteenina kahdella edellisellä kaudella toimineen Atte Sihvosen kanssa. Turussa syntynyt ja kasvanut 29-vuotias toppari on TPS:n oma kasvatti.

Alexis Binner TPS:n puolustukseen loppukaudeksi

Alexis Binner.

HC TPS on tehnyt loppukauden kattavan sopimuksen ruotsalaispuolustaja Alexis Binnerin kanssa. 27-vuotias, 191-senttinen ja 95-kiloinen vasemmalta laukova puolustaja siirtyy TPS-paitaan Ranskan pääsarjassa, Ligue Magnusissa, pelaavasta Brûleurs de Loups de Grenoblesta.

Turku Turbulence marssittaa crossfitin huiput Logomoon

Turku Turbulence veti viime vuonna Logomon täyteen.

Suomen ensimmäinen CrossFit-joukkuekilpailu Turku Turbulence järjestetään Turun Logomossa lauantaina 7. helmikuuta nyt jo kolmatta kertaa. Mukana on myös oma sarja paraurheilijoille, joka debytoitiin vuoden 2025 kilpailussa. Paraurheilijat kilpailevat niin kutsutussa adaptive-sarjassa, jossa crossfit-urheilulle tyypillisiä liikkeitä sovelletaan vammaisurheilijoille sopiviksi.