Kuorsaus, aamuinen päänsärky ja päiväväsymys voivat olla merkkejä uniapneasta. Hengitysliitto muistuttaa kansallisena uniapneapäivänä 18. maaliskuuta, että sairaus koskettaa monenlaisia eri-ikäisiä ihmisiä.

Hengitysliiton kokoaman kokemustiedon mukaan uniapneatutkimuksiin hakeutumista helpottaa erityisesti se, että ihmiset tunnistavat laajemmin uniapnean oireet ja ymmärtävät, että syitä sen taustalla voi olla useita.

– Itsensä kuunteleminen on tärkeää. Kannustamme hakeutumaan terveydenhuoltoon matalalla kynnyksellä. Myös läheisiä kannattaa kuunnella – he voivat huomata uniapnean oireet ensimmäisenä, asiantuntija Kiti Haukilahti muistuttaa tiedotteessa.

Moni kuvaa diagnoosin saamista helpottavaksi, toiset puolestaan hämmentäväksi. Uniapnean hoito ja omahoito tuovat mukanaan paljon uutta omaksuttavaa.

– Kun hoito alkaa ja oireet helpottuvat, moni kertoo tyytyväisyyden ja helpotuksen vahvistuvan, Haukilahti kertoo.

Kansallisena uniapneapäivänä 18. maaliskuuta Hengitysliitto järjestää yhteistyössä Resmedin kanssa kaikille avoimen, maksuttoman verkkoluennon Missä vika, kun uni ei virkistä? kello 18–19. Tilaisuus on tarkoitettu jokaiselle, joka epäilee, että itsellä tai läheisellä saattaisi olla uniapnea. Paikalliset hengitysyhdistykset avaavat luennon ajaksi omia etäkatsomoitaan ympäri maan. Ohjeet osallistumiseen ja listan etäkatsomon järjestävistä yhdistyksistä löytää Hengitysliiton tapahtumakalenterista.

Aamuset-kaupunkimedia (AKM)