Ikääntyessä kodin ulkopuoliseen toimintaan osallistuminen voi olla haasteellista monista eri syistä. Tällöin voi kaivata seuraa ja tukea arkeen omassa kodissa, etenkin jos läheiset asuvat kaukana tai heitä ei ole.

Turun Seudun Vanhustuki ry järjestää monenlaista aktiviteettia Turun seudun ikääntyneille, mutta se tarjoaa myös maksutonta toimintaa koteihin pitkäaikaisen ystävätoiminnan, kuntoilukummitoiminnan sekä kertaluonteisen avun kautta.

– Meidän kaikki kotiin vietävät toiminnat on suunnattu yli 70-vuotiaille kotona yksin asuville Turun seudulla, kertoo Turun Seudun Vanhustuki ry:n järjestösuunnittelija Irene Virtanen.

Tukiystävätoiminta on yksi yhdistyksen pitkäaikaisimmista toiminnoista, jota rahoittaa nykyään STEA. Sen parissa vapaaehtoinen käy Turussa, Kaarinassa, Raisiossa, Liedossa ja Naantalissa asuvien ikääntyneiden luona.

– Tarjoamme vapaaehtoisen heille, jotka kokevat itsensä yksinäiseksi ja kaipaavat arkeen seuraa ja yhdessäoloa. Toiminnasta voi saada vapaaehtoisen ystävän. Tällä hetkellä jonossa on lähes 40 ikääntynyttä, joten tarve uusille vapaaehtoisille on suuri, Virtanen kertoo.

Pitkäaikaisessa ystävätoiminnassa pyritään etsimään ystäväpareiksi keskenään sopivat ihmiset, mikä on Virtasesta äärimmäisen tärkeää.

– Jos heillä on yhdessä kivaa, niin silloin siitä saavat irti mahdollisimman paljon sekä vapaaehtoinen että ikääntynyt.

Tukiystävätoimintaan kuuluu myös kertaluonteinen apu, ja ne ovat vapaaehtoisten toteuttamia yksittäisiä keikkoja.

– Kertaluonteista apua voi pyytää arjen yksittäisiin tilanteisiin, kuten vaikka digipulmiin. Vapaaehtoinen voi lähteä myös asioimaan kauppaan, apteekkiin tai lääkäriin. Joku on auttanut pakastimen sulattamisessa tai on tilattu sohvaa tai ripustettu verhoja ja vaihdettu multia kukkaruukkuihin, Virtanen kuvailee.

Myös kuntoilukummitoiminta on STEA:n rahoittamaa ja toimii Turussa, Kaarinassa ja Raisiossa.

– Toiminta on suunnattu ikääntyneille, joilla ei ole mahdollista lähteä lähiliikuntapaikkaan. Toiminnassa jumpataan yhdessä vapaaehtoisen kanssa. Tavoitteena on parantaa liikkumisvarmuutta sekä lisätä motivaatioita jumppaamiseen. Samalla kunto paranee, ja sitten onkin jossain kohtaa ehkä mahdollisuus lähteä pois kotoa, Virtanen lisää.

HelenaRistilä, 89, kertoo olleensa mukana jo pitkään Turun Seudun Vanhustuki ry:n vapaaehtoistoiminnassa. Nykyään hän toimii vapaaehtoisena tapahtuma-avustajana, mutta aikaisemmin hän toimi viisi vuotta vapaaehtoisena tukiystävänä.

– Henkilöllä, jolle toimin ystävänä oli aina kahvit valmiina, kun menin sinne. Keskustelimme ja teimme myös pienen lenkin. Meitä yhdisti myös intohimo käsitöitä kohtaan, ja siitä riitti puheenaihetta. Kudoimme usein yhdessä sekä vaihdoimme käsityöideoita, Ristilä muistelee.

Tukiystävätoiminnan koordinaattori Lotta Robertsson kertoo, että vapaaehtoistoiminnassa on mukana kaikenikäisiä, joten ylisukupolvisuus yhdistää toiminnassa eri-ikäisiä ihmisiä.

– Tässä on korostunut se, että iällä ei ole merkitystä, sillä juttua riittää. Eri sukupolvien kesken vaihdetaan uusia ajatuksia, ja samalla on huomattu paljon olevan yhteistäkin.

Marianne Rovio