Koulu alkaa, työt alkavat, harrastukset alkavat – kesä jää taakse ja siirrytään syysmoodiin. Miten perhearjen aikatauluineen saa kesän rentouden jälkeen organisoitua ilman turhia paineita ja mahdollisimman pienellä stressikertoimella? Onko se edes mahdollista?

Asioiden kirjaaminen joko viikko- tai kuukausitasolla seinälle ripustettavaan (sekä digitaalisena mukana kulkevaan) kalenteriin auttaa hahmottamisessa. Kun on kokonaiskuva perheenjäsenten kouluajoista, vanhempien työajoista, kaikkien harrastuksista, lääkäreistä, neuvoloista, muista menoista, syntymäpäivistä, juhlista ja kaikesta kirjaamista vaativista jutuista, niin onhan siinä ihmeteltävää. On kuitenkin paljon helpompi pysyä kartalla kun näkee kerralla asiat, joita ympärillä arjessa pyöritään.

Työterveyslaitoksella on ohje arjen hallintaan: priorisoi, karsi, pilko ja pidä taukoja. Se auttanee perhearjessakin.

Kun on kiirettä, ei kannata edes yrittää tehdä muuta kuin päivän välttämättömät työt, muut saavat odottaa, ohjaa priorisointi. Karsiminen ohjaa siirtämään tulevaisuuteen ne työt ja toimet, jotka ovat suunnitelmissa, mutta joilla ei ole tarkkaa aikataulua tai joita ei ole ehkä tarpeen tehdä ollenkaan.

Pilkkomalla isot tehtävät pienempiin osiin, voi saada paremman otteen ensin mahdottomalta tuntuvista isoista kokonaisuuksista.

Ehkä kalenteria tarkastellessa syntyy ajatuksia siitä mitä ja miten arjen asioita kannattaa priorisoida tai voiko jotakin karsia.

Merja Marjamäki